延長壽命7食物, 抗老化自然療法,柏格醫生 Dr Berg скачать в хорошем качестве

延長壽命7食物, 抗老化自然療法,柏格醫生 Dr Berg

🌹🌹柏格醫生英文頻道1,290萬、俄語685萬、阿拉伯語670萬訂閱. 🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 🌹 台灣 官耐LINE : https://page.line.me/keto168 🌹柏格醫生 亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹柏格醫生 亞洲購 官耐：https://lin.ee/FSgW71d 🌹简体中文:    / Канал   尋找延長壽命、感覺更年輕的方法？ 日常食物的強大分子，有助改善您的整體健康。 時間標示 0:00 簡介：可能延長壽命的食物 0:07 粒線體的重要 0:30 咯奎 (PQQ, 抗氧化) 2:26 多酚 (polyphenols)的好處 3:38 了解輔酶Q10 4:16 左旋肉鹼 (L-carnitine)功效 4:38 肌肽(carnosine) 5:15 藻藍素(phycocyanin)？ 螺旋藻中有. 5:42 EPA和DHA (歐米茄3脂肪酸) 的好處 6:07 最危險食物！ 柏格醫生 dr berg 談：粒線體對長壽的重要，及食物中的特定分子，如何促進粒線體功能。 談咯奎(PQQ抗氧化劑)、多酚、輔酶Q10、左旋肉鹼、肌肽、藻藍素和EPA/DHA(必需脂肪酸)的益處。 這些分子含於各種食物中，包括： 1.可可，含PQQ 2.莓果、草飼肉類和草飼乳酪，含大量多酚 3.肝、紅肉和肥的魚，含輔酶Q10 4.紅肉，含大量左旋肉鹼和肌肽 5.螺旋藻，素食藻藍素的來源 6.鮭魚、沙丁魚和鱈魚肝油，含大量EPA、DHA 吃7類食物，可增加細胞中線粒體數量，提升能量，減少氧化、消炎，延緩衰老。 延長壽命的食物及好處： 1. 咯奎PQQ：增加粒線體，促使細胞持續產生能量。 2.多酚 (polyphenols)：增加粒線體，消炎。 3.輔酶Q10：對粒線體正常功能，至關重要，尤其生產能量、抗氧化，修復粒線體疾病。 補充Q10，對吃膽固醇藥的人有益。 4.左旋肉鹼 (L-carnitine)：有助運動期間燃燒脂肪、保存肌肉及運動恢復。 5.肌肽 (carnosine)：是酸鹼值中合劑，消炎、氧化，並延緩老化。 6.藻藍素 (phycocyanin) 在螺旋藻中：能抗氧化，生成粒線體、增加能量，有助保護基因(DNA)。 7.EPA和DHA：是歐米茄3脂肪酸，可增強粒線體功能、減少氧化、消炎，使高胰島素更正常。 DATA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   第2步,吃的內容（中文）：   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg   斷食的方法（中文）:    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   斷食的體內變化(中文) :    • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等柏格醫生 ...   柏格醫生臉書(中文):   / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734   艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。 英文柏格醫生社群媒體: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg 英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 粒線體健康飲食、Dr Berg長壽秘訣、PQQ抗氧化劑食物來源、多酚消炎效果、輔酶Q10能量生產、左旋肉鹼燃燒脂肪、肌肽延緩老化、藻藍素螺旋藻益處、EPA DHA歐米伽3、柏格醫生粒線體講座、可可PQQ含量、莓果多酚豐富、草飼肉類抗氧化、草飼乳酪健康脂肪、肝臟輔酶Q10補充、紅肉左旋肉鹼來源、肥魚DHA攝取、螺旋藻素食藻藍素、鮭魚EPA益處、沙丁魚消炎食物、鱈魚肝油長壽油、增加粒線體數量方法、細胞能量提升飲食、減少氧化壓力食物、消炎延緩衰老、PQQ促進粒線體生長、多酚細胞保護、輔酶Q10修復粒線體、膽固醇藥Q10補充、L-肉鹼運動恢復、肌肽酸鹼中和、phycocyanin基因保護、歐米伽3高胰島素調節、七類長壽食物、粒線體功能食物清單、Dr Berg飲食建議、PQQ可可巧克力、藍莓多酚抗老、草飼牛肉益處、優格多酚來源、牛肝Q10高含量、羊肉左旋肉鹼、鮪魚DHA豐富、綠藻藻藍素素食、秋刀魚EPA補充、肝油膠囊長壽、粒線體數量增加秘訣、能量代謝改善飲食、氧化損傷預防食物、炎症控制天然物、老化過程延緩、PQQ能量持續產生、多酚粒線體增生、Q10心臟健康、 statin藥物Q10缺乏、肉鹼脂肪氧化、肌肽糖化抑制、螺旋藻DNA修復、DHA腦部功能、歐米伽3粒線體膜、柏格醫生YouTube影片、粒線體飲食革命、PQQ補充劑推薦、多酚紅酒益處、綠茶多酚消炎、黑巧克力PQQ、覆盆子多酚、草飼雞肉健康、乳酪發酵多酚、豬肝Q10來源、鹿肉肌肽高、鯖魚DHA、紅藻藻藍素、鯡魚EPA、魚油膠囊抗老、細胞粒線體激活、能量疲勞改善、自由基清除食物、抗炎飲食計劃、壽命延長營養、PQQ納米粒線體、多酚腸道健康、Q10皮膚抗老、L-肉鹼素食來源、肌肽糖尿病控制、phycocyanin免疫提升、DHA兒童發育、歐米伽3心血管、Dr Berg粒線體書、PQQ發酵食品、櫻桃多酚、黑豆多酚、草飼羊乳、起司Q10、雞心左旋肉鹼、牛肉肌肽、比目魚DHA、藍綠藻藻藍素、鯷魚EPA、鱈魚油維生素、粒線體生物發生飲食、ATP能量食物、ROS氧化減少、細胞炎症抑制、老化標記降低、PQQ神經保護、多酚癌症預防、Q10線粒體疾病、肉鹼體重管理、肌肽長壽蛋白、螺旋藻超級食物、DHA眼睛健康、歐米伽3關節痛、柏格醫生訪談、粒線體解毒飲食、PQQ綠茶提取、多酚堅果來源、杏仁多酚、草飼火雞肉、優格益生菌Q10、兔肉左旋肉鹼、鴨肉肌肽、鯛魚DHA、褐藻藻藍素、鯛魚EPA、鯊魚肝油、粒線體修復補充、能量峰值維持、氧化應激食物、慢性炎症緩解、衰老逆轉飲食、PQQ腎臟健康、多酚肝臟保護、Q10肌肉恢復、L-肉鹼心臟病、肌肽皮膚彈性、phycocyanin抗病毒、DHA孕婦補充、歐米伽3血壓控制、Dr Berg podcast、粒線體酮飲食、PQQ發芽穀物、多酚漿果汁、草莓多酚、草飼豬肉、乳酸菌Q10、牛舌左旋肉鹼、羊肉肌肽、鯉魚DHA、綠藻粉藻藍素、沙丁魚罐頭EPA、魚肝油滴劑、粒線體數量倍增、細胞活力食物、脂質過氧化防範、免疫炎症調節、端粒長度食物、PQQ骨骼健康、多酚腸道菌群、Q10牙齒健康、肉鹼素食替代、肌肽腎臟保護、螺旋藻蛋白質、DHA認知功能、歐米伽3過敏緩解、柏格醫生網站、粒線體間歇禁食、PQQ優格發酵、多酚橄欖油、黑橄欖多酚、草飼鴨蛋、蛋黃Q10、豬心左旋肉鹼、雞肉肌肽、鱸魚DHA、海藻藻藍素、鯊魚EPA、肝油軟膠囊、粒線體功能測試、能量代謝障礙飲食、氧化DNA損傷修復、抗氧化網絡食物、老化相關疾病預防、PQQ肺部健康、多酚前列腺保護、Q10甲狀腺功能、L-肉鹼運動員補充、肌肽視力保護、phycocyanin抗癌、DHA ADHD改善、歐米伽3 PMS緩解、Dr Berg 影片下載、粒線體低碳飲食、PQQ黑豆漿、多酚紅豆、紅豆多酚、草飼牛奶、奶油Q10、牛腎左旋肉鹼、牛肉肌肽、鯽魚DHA、螺旋藻片劑藻藍素、鯖魚油EPA、鱈魚肝膠囊、粒線體增生機制、細胞呼吸食物、超氧化物歧化酶提升、NF-kB炎症路徑抑制、sirtuin激活飲食、PQQ甲狀腺支持、多酚腎臟解毒、Q10神經退化預防、肉鹼肥胖治療、肌肽關節健康、螺旋藻維生素、DHA自閉症支持、歐米伽3皮膚炎、柏格醫生社群、粒線體有氧運動飲食、PQQ杏仁奶、多酚腰果、腰果多酚、草飼山羊奶、羊乳酪Q10、羊肝左旋肉鹼、羊肉肌肽、鯉魚油DHA、藍藻藻藍素粉、鯡魚罐頭EPA、魚油液態、粒線體膜磷脂修復、能量黑客食物、氧化磷脂防護、巨噬細胞炎症控制、熱休克蛋白誘導、PQQ肝臟再生、多酚胰腺保護、Q10耳鳴緩解、L-肉鹼素食粉、肌肽骨密度、phycocyanin抗菌、DHA失眠改善、歐米伽3月經痛、Dr Berg 電子書、粒線體生酮飲食、PQQ覆盆子汁、多酚藍莓醬、藍莓多酚、草飼雞蛋、蛋清Q10、雞肝左旋肉鹼、雞胸肌肽、鯛魚片DHA、紅藻片藻藍素、秋刀魚EPA、鯊魚軟骨肝油、粒線體自噬促進、細胞信號食物、NAD+提升飲食、AMPK激活路徑、PQQ腸道屏障、多酚膀胱健康、Q10陽痿改善、肉鹼素食膠囊、肌肽牙齒保護、螺旋藻飲料、DHA帕金森支持、歐米伽3偏頭痛、柏格醫生直播、粒線體冷暴露飲食、PQQ櫻桃汁、多酚黑莓、黑莓多酚、草飼火雞蛋、火雞Q10、火雞心左旋肉鹼、火雞肉肌肽、比目魚油DHA、綠藻膠囊藻藍素、鯷魚油EPA、鱈魚肝提取物、粒線體融合分裂平衡、能量儲備食物、氧化酶抑制、IL-6炎症因子降低、FOXO轉錄因子、PQQ前列腺健康、多酚卵巢支持、Q10失眠治療、L-肉鹼運動營養、肌肽肝臟解毒、phycocyanin抗氧化酶、DHA阿茲海默預防、歐米伽3關節炎、Dr Berg 課程、粒線體高強度訓練飲食、PQQ草莓優格、多酚覆盆子、覆盆子多酚、草飼兔肉、兔Q10、兔肝左旋肉鹼、兔肉肌肽、鱸魚DHA、褐藻粉藻藍素、鯛魚罐頭EPA、肝油錠劑