Médica REVELA el ALIMENTO que REGULA la PRESIÓN ARTERIAL mientras DUERMES (SIN MEDICACIÓN) скачать в хорошем качестве

Médica REVELA el ALIMENTO que REGULA la PRESIÓN ARTERIAL mientras DUERMES (SIN MEDICACIÓN)

#presionarterial #saludcardiaca #adultosmayores ¿Sabías que el momento más peligroso para la presión arterial no es durante el día, sino mientras duermes? En este video, una médica explica cómo ciertos alimentos pueden ayudar a regular la presión arterial durante la noche de forma natural, apoyando la relajación de las arterias, el descanso profundo y la protección del corazón y del cerebro. A lo largo del contenido descubrirás por qué la cena juega un papel clave en la hipertensión nocturna y cómo pequeñas elecciones alimentarias pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar después de los 60. Todo está explicado de manera clara, responsable y basada en principios de salud conocidos, para que puedas aplicar estos hábitos con seguridad en tu vida diaria. Advertencia: este video tiene fines informativos y educativos. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico. Si tomas medicación o tienes una condición de salud, consulta siempre con tu profesional de confianza antes de hacer cambios. Suscríbete al canal, comparte este video con quien lo necesite y cuéntanos en los comentarios desde qué ciudad nos ves. 📚 RESPALDADO POR: Sociedad Internacional de Continencia Clínica Mayo Journal of Clinical Sleep Medicine Asociación Americana de Urología ⚠️ AVISO IMPORTANTE: Este contenido es educativo e informativo. Si tienes condiciones médicas específicas o tomas medicamentos, consulta con tu médico antes de realizar cambios en tu hidratación. 💬 COMPARTE TU EXPERIENCIA: ¿Cuántas veces te levantas actualmente de noche? Aplica este método durante 1 semana y regresa a contarme tu progreso en los comentarios. 👍 Si este video te ayudó, dale LIKE y COMPÁRTELO con alguien que necesite recuperar su sueño reparador. 🔔 SUSCRÍBETE para más soluciones prácticas de salud y bienestar después de los 60 años. #hipertension #saluddelcorazon #dormirmejor #saludnatural #envejecimientosaludable #presionalta #habitosaludables #saludnocturna #bienestar