[맘공감TV] 바쁜 엄마를 위한 초간단 림프체조! 내 몸 해독 프로젝트 제2탄 with 박정현 원장님 скачать в хорошем качестве

[맘공감TV] 바쁜 엄마를 위한 초간단 림프체조! 내 몸 해독 프로젝트 제2탄 with 박정현 원장님

맘공감TV 건강편 _ 엄마 몸 해독 프로젝트 2탄! 엄마의 건강을 되찾아 줄! 바쁜 엄마를 위한 "초간단 림프체조" 누구나 집에서 할 수 있는 간단한 림프체조를 배워봅니다.^^ ● 초대 강사 : 박정현 원장님 ● 코몽드 아카데미 대표, 슬림엠 대표, 걸그룹 & 연예인 관리 JH 윤곽술 저서 《아름다움을 욕망하라》, 《림프의 기적》 등 KBS 비타민, SBS 좋은아침, 채널 A 나는 몸신이다 등 TV출연 일상 속에서 누구나 따라하기 쉬운 림프체조! 실제로 박정현 원장님께서 아픈 어깨도 고치셨다는 림프체조! 지금 따라해보세요.^^ 1. 코어 중립과 호흡방법 2. 봉(밀대)을 활용한 스트레칭 3. 의자를 활용한 스트레칭 4. 볼을 활용한 스트레칭 (※ 집에 있는 청소 밀대, 수건, 긴 봉으로 함께 할 수 있어요.^^) ➤엄마들과 함께 소통하며 힘이 되길 바라는 마음으로! 맘공감TV에서 육아의 고민이나 응원을 댓글로 함께 나누어요.^^ ➤좋아요! 구독! 은 따뜻한 힘이 됩니다^^ ➤맘공감TV 인스타:   / momgonggamtv   "림프의 기적" 책 이벤트가 맘공감TV 인스타에서 진행중입니다. 지금 참여하세요♥ #맘공감TV #맘공감 #맘공감티비 #엄마들의이야기 #육아맘 #워킹맘 #전업맘 #둥이맘 #딸맘 #아들맘 #육아고민 #엄마건강 #면역력 #다이어트 #출산부종 #행복한육아 #자존감높이기 #엄마건강관리 #건강한몸 #건강한육아 #출산후건강 #림프의비밀 #해독프로젝트 #박정현원장님 #부종 #만성피로 #임산부건강 #아름다움을욕망하라 #슬림엠 #코몽드아카데미 #림프체조 #엄마몸 #소통 #공감 #육아