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¿Qué es la introspección? y ¿por qué es importante?

La introspección es un proceso que ayuda a identificar cómo nos sentimos y actuamos en distintas situaciones, esto nos ayudará a reflexionar sobre ello y eventualmente saber que decisiónes y soluciones podrían ser las adecuadas para cada uno de nosotros. Te recomendamos buscar ayuda psicólógica, recuerda que el autoconocimiento no es un lujo, es indispensable para crecer. Conducido por: Elizabeth Agüero Guión por: Elizabeth Agüero Editado por: Elizabeth Agüero Animado por: Elizabeth Agüero Producción Sonora: Miguel Mariñelarena Audio: Miguel Mariñelarena Cámara: Diana Castillo Prompter: Javier Cortés ---------- Fuentes y citas How Emotionally Healthy Are You? The School Of Life    • How Emotionally Healthy Are You?   87 Self-Reflection Questions for Introspection [+Exercises] https://positivepsychologyprogram.com... The Dangers of Thinking Too Much; And Thinking Too Little The School Of Life    • The Dangers of Thinking Too Much; And Thin...   Why You Shouldn't Trust Your Feelings The School Of Life    • Why You Shouldn't Trust Your Feelings   Imágenes https://pixabay.com/ https://pngtree.com/ https://freepik.com/ https://vecteezy.com/ Referencias Emojis https://www.freepik.com/free-photos-v... Heart vector created by rawpixel.com Foco pngtree.com free-vectors free vectors from pngtree.coma Mental Health https://www.freepik.com/free-photos-v... Design vector created by freepik - www.freepik.com Niña en sillón https://www.freepik.com/free-photos-v... Business vector created by pikisuperstar - www.freepik.com Psicóloga Vector Design by https://vecteezy.com Estrellas https://www.freepik.com/free-photos-v... Logo vector created by rawpixel.com - www.freepik.com Personas con signos de interrogación http://www.freepik.com Designed by Freepik Efectos de Sonido https://freesound.org/ Música por: "Setuniman" https://freesound.org/people/Setuniman/ ---------- ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Facebook:   / ahorapadonde   Twitter:   / ahora_padonde   Instagram:   / ahorapadonde   Descarga nuestros fondos de pantalla aquí: Pinterest: https://www.pinterest.es/ahorapadonde/