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Mein Heilpraktiker Lernmaterial & Medizin Selbststudium: https://howtoheilpraktiker.de PERSONAL COACHING anfragen: https://sennfit.com/ --------------------------- Empfohlene Videos: Rote Beete Kwas Rezept: • ULTIMATIVES DETOX Drink Rezept für deine L... ; Rohkost Variante: • ROHER fermentierter Rote Beete KWAS in 5 M... Russisches Brot Kwas Rezept: • Russisches KWAS Rezept I FERMENTIERTEN Bro... Magnesium Mangel beheben: • Magnesiummangel BEHEBEN I SO klappt´s gesunde Rezepte Playlist: https://bit.ly/3aQq8It ——————————————— INHALT: 0:00 Intro 1:19 „Health Benefits“ der Süßkartoffel 3:56 Das passiert beim Fermentieren mit der Süßkartoffel 4:44 ein kleiner Nachteil 5:52 Süßkartoffel Kwas Rezept 8:21 weitere Ideen ;) ——————————————- Rezept: 2 Tassen geriebene rohe Süßkartoffel 1/2 Tasse Zucker 2 Liter Wasser 1.rohe Süßkartoffeln mit einem Käsehobel Kleinraspeln 2.In einem großen Glasbehälter 2 Liter lauwarmes Wasser (damit sich der Zucker besser auflöst), Zucker, geraspelte Süßkartoffeln miteinander verrühren bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. 3.3-4 Tage mit einem Tuch bedeckt, bei Raumtemperatur und lichtgeschützt fermentieren lassen. 4.Nach den 3-4 Tagen abseihen und in Flaschen umfüllen. 5.Die Flaschen für weitere 2 Tage gut verschlafen, bei Raumtemperatur (im Regal) stehen lassen. 6.Nach 2 Tagen verzehrbereit oder in den Kühlschrank stellen. Haltbarkeit: ca. 10 Tage im Kühlschrank. Ohne Kühlschrank binnen 2-3 Tagen aufbrauchen. Tipps für den zeitlichen Ablauf: Bei mir hat das Fermentieren der Süßkartoffeln 78h gedauert. Ich habe den Kwas am Freitag Vormittag angesetzt und am Montag Abend habe ich die fermentierte Limo dann in Flaschen umgefüllt. Am Mittwoch Abend habe ich die Flaschen dann in den Kühlschrank gestellt. ----------------------------- Musik: Track: KIRA - New World [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • KIRA - New World | House | NCS - Copyright... Free Download / Stream: http://ncs.io/NewWorld und Track: Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby | Future T... Free Download / Stream: http://ncs.io/RubyYO ———————————————— SÜßKARTOFFEL Kwas Rezept I FERMENTIERTE LIMONADE selber machen Süßkartoffel Kwas rezept, Süßkartoffel Kwas selber machen, Süßkartoffel kvass rezept, Süßkartoffel kvass selber machen, Süßkartoffel Kwass rezept, Süßkartoffel Kwass selber machen, fermentierte Limonade rezept, fermentierte Limonade selber machen, gesunde Limonade selber machen, gesunde Limonade Rezept, Süßkartoffel fermentieren, fermentiere Süßkartoffel, Süßkartoffel fly, fermentierter Süßkartoffel drink, fermentiertes Süßkartoffel Getränk ———————————————— • SÜßKARTOFFEL Kwas Rezept I FERMENTIERTE L...