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Une courte séquence de Yoga Outdoor tous niveaux pour se nourrir d'air et se sentir léger(e)... 🌬 Dans ma recette du bonheur, il y a la connexion avec la Nature. Son observation est, à mon sens, une des plus belles leçons de vie et je vous propose donc des sessions de Yoga Outdoor pour s'en inspirer ensemble. 🌱 On démarre 2021 sur les hauteurs des batteries de Cabo Tiñoso avec une session dédiée à l'élément air. On va pratiquer un léger flow pour ressentir le prana (énergie vitale du souflle en sanskrit) circuler dans tout notre corps. J'espère que vous apprécierez !!! 🤗 Retrouvez mes cours et programme en ligne sur mon site Internet : https://odreyoga.com/ ****** Instagram : / odreyoga Facebook : / odreyoga Spotify : https://open.spotify.com/show/3iAMKke... Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast... ******