• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Mindfulness - Prática do P.A.R.A.R. скачать в хорошем качестве

Mindfulness - Prática do P.A.R.A.R. 9 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Mindfulness - Prática do P.A.R.A.R.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Mindfulness - Prática do P.A.R.A.R. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindfulness - Prática do P.A.R.A.R. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Mindfulness - Prática do P.A.R.A.R. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Mindfulness - Prática do P.A.R.A.R.

P.A.R.A.R: Responda, não reaja! Com o desenvolvimento do estado de Mindfulness, chegamos ao entendimento de que temos liberdade de escolher como responder aos estímulos que chegam a nossa mente. Mindfulness nos ensina a responder com consciência em vez de reagir automaticamente ao que vivenciamos, especialmente quando isso implica desafios. A identificação dessa diferença entre resposta consciente e uma reação automática é fundamental em Mindfulness e você alcança esse discernimento através de prática e observação de si mesmo. Uma alternativa para manejar com momentos difíceis é a Prática do P. A. R. A. R, que pode ser utilizada, também, como mais uma prática para nos garantir um estado de presença e plenitude. Esse exercício consiste de cinco etapas: 1- Parar: escolher sair do piloto automático, trazendo atenção consciente a sua realidade desse momento. Estabelecendo uma pausa (fundamental em momentos de fortes emoções negativas!) 2- Atentar: observar o que está acontecendo agora, no corpo, nas emoções e nos pensamentos. 3- Respirar: Atenção na respiração. 4- Ampliar: Tomar consciência, novamente, do corpo como um todo e da situação pela qual você está passando nesse momento. 5- Responder: Ver se pode responder, com uma consciência mais clara e criativa, ao que está acontecendo. Note qual a sua necessidade, afinal, nessa situação. Para curso de Mindfulness para Redução de Estresse, acesse: https://www.prosersaude.com.br/curso-... Para atendimento individual: [email protected]

Comments
  • Autocompaixão : prática para promover autoaceitação e autoamor. 9 лет назад
    Autocompaixão : prática para promover autoaceitação e autoamor.
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Mindfulness no Relaxamento Muscular Progressivo 8 лет назад
    Mindfulness no Relaxamento Muscular Progressivo
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Meditation Music - Tranquil Inner Peace, #relaxation #meditation #yoga 53 минуты назад
    Meditation Music - Tranquil Inner Peace, #relaxation #meditation #yoga
    Опубликовано: 53 минуты назад
  • Aula para aprender a acalmar com a Respiração Diafragmática 7 лет назад
    Aula para aprender a acalmar com a Respiração Diafragmática
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Bossa Nova Jazz - Best Bossa Nova Covers 2025 for a Relaxing Vibe
    Bossa Nova Jazz - Best Bossa Nova Covers 2025 for a Relaxing Vibe
    Опубликовано:
  • Beautiful Relaxing Saxophone | Music for Sleep, Meditation & Healing 5 дней назад
    Beautiful Relaxing Saxophone | Music for Sleep, Meditation & Healing
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Como Mindfulness nos empodera - Animação Legendada 9 лет назад
    Como Mindfulness nos empodera - Animação Legendada
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten 2 года назад
    Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
    Опубликовано: 2 года назад
  • Mindfulness Meditação da Montanha 9 лет назад
    Mindfulness Meditação da Montanha
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289
    Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289
    Опубликовано:
  • Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours 3 месяца назад
    Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Mindfulness | Tire a sua vida do piloto automático. 9 лет назад
    Mindfulness | Tire a sua vida do piloto automático.
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 6 formas práticas de treinar Mindfulness no seu dia a dia 3 года назад
    6 formas práticas de treinar Mindfulness no seu dia a dia
    Опубликовано: 3 года назад
  • Mindfulness - Sons e Pensamentos 9 лет назад
    Mindfulness - Sons e Pensamentos
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Mindfulness - Meditação da Compaixão 9 лет назад
    Mindfulness - Meditação da Compaixão
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Mindfulness dos 3 minutos* por Dr. Marcelo Demarzo 8 лет назад
    Mindfulness dos 3 minutos* por Dr. Marcelo Demarzo
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Mindfulness e o seu cérebro 9 лет назад
    Mindfulness e o seu cérebro
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Расслабляющая музыка помогает уменьшить стресс, беспокойство • Разум, тело🌸Музыка успокаивает нервы
    Расслабляющая музыка помогает уменьшить стресс, беспокойство • Разум, тело🌸Музыка успокаивает нервы
    Опубликовано:
  • The God's Eye | HandPan & Cello Meditation Session feat. @ElCellistaCuantico 1 год назад
    The God's Eye | HandPan & Cello Meditation Session feat. @ElCellistaCuantico
    Опубликовано: 1 год назад
  • Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #296
    Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #296
    Опубликовано:

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5