Abendmeditation & Märchen zum Einschlafen: Das leichte Herz | Die Märchentante 😴✨ скачать в хорошем качестве

Abendmeditation & Märchen zum Einschlafen: Das leichte Herz | Die Märchentante 😴✨

Finde zur Ruhe mit einer geführten Abendmeditation und einem sanften Märchen zum Einschlafen. 🌙 Folge 199 | Die Märchentante von Alexandra Matthes ********** Kapitelmarken: 00:00 Anmoderation & Einstimmung 00:58 Meditation zum Ankommen & Loslassen 10:17 Märchen: Das leichte Herz ********** Eine von vielen Einschlaf-Folgen mit Märchen und Geschichten zum Einschlafen, Meditationen, Klängen und ruhiger Musik für eine tiefe Entspannung am Abend und für einen guten Schlaf. Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAFEN IST DIE BESTE MEDIZIN. ********** Was im Märchen passiert: Ein junger Glasbläser sehnt sich nach einem besseren Leben und macht sich auf die Suche nach einem geheimnisvollen Schatz. Doch als er vor eine schwerwiegende Entscheidung gestellt wird, erkennt er, dass wahres Glück anders aussieht, als er es sich vorgestellt hat… Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻 ********** In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Die geführte und leichte Meditation dient dem Abschalten, Loslassen und der feierlichen Verabschiedung des Tages und beinhaltet: ✨ Autogenes Training ✨ Entspannungs-Hypnose (aus der Hypnose-Therapie - hat nichts mit Show-Hypnose zu tun!) ✨ Abendritual ✨ Dankbarkeits-Praxis ✨ Tages-Reflexion #geschichtenzumeinschlafen #alleswirdgut #märchen #abendmeditation #autogenestraining Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken. Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind. Diese Folge stammt aus meinem Podcast „Die Märchentante". Im gleichnamigen Podcast findest Du noch weitere Folgen, die noch nicht auf YouTube erschienen sind. Ich würde mich sehr freuen, ein "LIKE" 👍 von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat. Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen? Wenn Du mehr bei mich erfahren möchtest oder in Kontakt mit mir treten willst, findest mich auf Instagram unter @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht, wundervolle Träume und einen tiefen, erholsamen Schlaf. Deine Alexandra ❤️ www.diemaerchentante.de 💫 ********** Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit. 🎁 SPENDEN-LINK: https://www.paypal.com/donate?hosted_... ********** INSTAGRAM   / iam_alexandramatthes   ********** HYPNOSE & COACHING zur GEWICHTSREDUKTION 👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN: https://www.digistore24.com/product/2... 🤸‍♀️ 15% Rabatt mit Code: LOVE15 ********** 👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN: Alexandra Matthes 🎥 🎶 VIDEO & SOUND von HAEGAR: https://haegar.live ❤️