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Suadações a todos! 🙏 📜 Descubra os 9 hábitos estóicos que podem transformar suas manhãs e sua vida! Neste vídeo, mergulhamos na filosofia estóica e como ela pode te ajudar a começar o dia com propósito, clareza e tranquilidade. De reflexões profundas a exercícios práticos, cada hábito matinal está enraizado na sabedoria dos grandes filósofos estóicos como Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto. Pratique esses hábitos diariamente e veja como eles podem trazer mais equilíbrio e resiliência ao seu dia a dia. ⚜️ O estoicismo é mais do que uma filosofia; é um estilo de vida. Aprenda como viver de acordo com seus valores, enfrentar desafios com calma e encontrar serenidade nas pequenas coisas. Este vídeo vai te guiar por uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento da mente e espírito, começando logo pela manhã. ___________________________________________________ Inscreva-se no Canal / @oestoico_ ___________________________________________________ ⬇️⬇️Neste Vídeo: 00:00 Introdução 00:55 Reflexão matinal 04:36 Planejamento do dia 08:25 Leitura e estudo 11:38 Meditação 15:18 Exercício físico 18:43 Agradecer 22:06 Conexão com a natureza 25:18 Prática da resiliência 29:07 Prática da autodisciplina Telegram⬇️ https://t.me/+gauB-0BnSg8wY2E0 Deixo aqui mais videos ricos em sabedoria estoica:🔔🌿📘⬇️⬇️ 🪧A ARTE de VIVER com SABEDORIA | Estoicismo 🏛️ ▶️ • A ARTE de VIVER com SABEDORIA | Estoicismo 🏛️ 🪧11 LIÇÕES PARA ILUMINAR os Dias MAIS ESCUROS ▶️ • 11 LIÇÕES PARA ILUMINAR os Dias MAIS ESCUR... ___________________________________________________ Music: 🔻 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Last Hope by Victor Cooper https://tunetank.com/track/5234-last-... 'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au 'Permafrost' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons https://creativecommons.org/licenses/... Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Despair and Triumph de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/ 🔺 📚 Este vídeo é perfeito para quem busca: Crescimento pessoal e autoconhecimento. Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais. Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada. Gratidão a todos! TAGS: #estoicismo #estoicos #conselhos #CrescimentoPessoal #desenvolvimentopessoal