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小暑｜洛桑節氣站

#洛桑加參#小暑 這個禮拜五(7/7)是24節氣裡的小暑。「什麼！？才小暑就這麼熱？🥵」沒錯，就是這麼熱。我自己都熱到差點把小暑寫成小薯😆😆，我沒有愛吃薯條，只是熱暈了。不過，這熱日子還沒到盡頭，「什麼時候才是個頭？」可以一路熱到立秋🍂。 其實不只你覺得熱，古人也覺得很熱啊！他們說「大暑小暑，上蒸下煮」。我看起來，這天氣，好像人變成小籠包一樣，熱到冒煙又汗如雨下💦。水分大量流失其實是滿危險的一件事，別說熱傷害機率升高，補水補不夠，流失又太快，長期慢性脫水，你連專注力和脾氣，都會變差。現在如果遇到一個脾氣差的，我都不跟他計較，心想，可能水喝不夠！太熱了又不會喝水，也是辛苦。 為了讓大家不要這麼辛苦，夏天更舒服更愉快的渡過，小暑片來了！來了！來了！這支有兩大重點： ✅水分補充有講究，牛飲是大忌 ✅以熱制熱，夏日浴泉暑溫可袪 教你喝水、教你去熱。一起來看看。 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 👇Chapters章節 : 0:00 片頭 0:09 小暑避暑須知 1:08 水分補充有講究 3:42 以熱制熱