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Scelte inconsce e abitudini

Perché continuiamo a fare le stesse scelte, anche quando sappiamo che non ci fanno bene? Perché ripetiamo comportamenti che promettiamo a noi stessi di cambiare? In questo primo episodio di Architettura Mentale esploriamo il funzionamento delle scelte inconsce, delle abitudini automatiche e dei meccanismi invisibili che guidano gran parte del nostro comportamento quotidiano. Parleremo di: differenza tra mente conscia e inconscia perché il cervello ama le abitudini come nascono i loop automatici bias cognitivi e scorciatoie mentali perché la forza di volontà spesso non basta come iniziare a spezzare schemi ripetitivi senza combattere contro se stessi Questo episodio non è motivazionale. È un invito a osservare la struttura invisibile che guida le nostre scelte, per capire come lavorare con la mente — e non contro di essa. 🎙️ Un podcast di psicologia, comportamento umano e consapevolezza, per chi vuole capire perché fa ciò che fa. Ascolta fino alla fine per scoprire come creare uno spazio reale tra impulso e scelta.