Йога - это самоконтроль, или взрываться эмоциями? скачать в хорошем качестве

Йога - это самоконтроль, или взрываться эмоциями?

Эмоции... С точки зрения философской подоплеки йоги как духовной системы, наверняка для вас очевидно, что целью здесь следует считать достижение такого состояния благости, в котором мы становимся не подверженными эмоциональным качелям. Значит ли это, что эмоции - зло, с которым мы боремся методами и техниками йоги? Я предлагаю посмотреть на этот вопрос несколько тоньше и шире. Прежде всего, признаем, что эмоции дают нам энергию и одновременно свидетельствуют о ее присутствии в нас. Поэтому важно не бороться с эмоциями как потоком энергии, а научиться трансформировать его и использовать для развития. На этом интересном и непростом пути нашему продвижению способствуют гуны (саттва, раджас и тамас) - состояния, которые присутствуют в мире наравне с восходом и закатом солнца. Состояния, которые нам дарят три гуны, позволяют нам управлять энергией как благодаря развитию осознанности, так и в результате переформатирования своего питания, режима дня, общения с природой и окружением... Подробнее об этих и других интереснейших аспектах проживания различных эмоций узнаете дальше из видео. Полезные ссылки: 1. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/ 2. Мой канал в Инстаграме -   / s_zamkovoi   3. Группа поддержки в Фейсбуке -   / yogic