SUPERBE Brownie à l'Avoine, Pomme et Banane ! Gâteau Sain Sans Farine ni Sucre — Fait à la Poêle ! скачать в хорошем качестве

SUPERBE Brownie à l'Avoine, Pomme et Banane ! Gâteau Sain Sans Farine ni Sucre — Fait à la Poêle !

#Recette #brownie 🍰 Découvrez mon secret pour un BROWNIE SAIN incroyable ! Sans farine, sans sucre raffiné, et cuit entièrement à la poêle ! Cette recette révolutionnaire à l'avoine, pomme et banane va transformer votre façon de voir les desserts healthy. Dans cette vidéo, je vous dévoile chaque étape de cette création gourmande qui réconcilie plaisir et bien-être. Un brownie moelleux, chocolaté et naturellement sucré qui se prépare en moins de 30 minutes ! ✨ POURQUOI CETTE RECETTE EST UNIQUE : • Sans farine traditionnelle (remplacée par de l'avoine broyée) • Sans sucre raffiné (édulcorant naturel au choix) • Cuisson à la poêle uniquement • Texture parfaitement moelleuse • Ingrédients sains et accessibles 🥄 INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES : • 1 tasse (100g) de flocons d'avoine • 3 cuillères à soupe de cacao en poudre • 3/4 tasse (180ml) de lait chaud • 2 œufs • Édulcorant au goût • 1 banane mûre • Raisins secs • Pruneaux • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude • 1 cuillère à soupe d'huile de coco • 1 pomme • Noix Pour le glaçage : • 1/3 tasse (80ml) de lait • 2 cuillères à soupe de cacao • 1/2 cuillère à soupe d'huile de coco ❓ FAQ : Q : Peut-on remplacer l'avoine par une autre farine ? R : Oui, vous pouvez utiliser de la farine d'amande ou complète, ajustez la quantité de liquide. Q : Quel édulcorant recommandez-vous ? R : Miel, sirop d'érable, stévia ou sucre de coco fonctionnent parfaitement. Q : La recette est-elle vegan ? R : Remplacez les œufs par des graines de lin moulues et utilisez du lait végétal. Q : Combien de temps se conserve-t-il ? R : 3-4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. N'oubliez pas de vous abonner et d'activer la cloche pour ne manquer aucune de mes recettes healthy ! Partagez vos créations en commentaire ! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ INGREDIENTS / INGRÉDIENTS : English: • 1 cup rolled oats • 3 tbsp cocoa powder • 3/4 cup hot milk • 2 eggs • Sweetener to taste • 1 ripe banana • Raisins • Prunes • 1 tsp baking soda • 1 tbsp coconut oil • 1 apple • Walnuts ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Italiano: • 1 tazza di fiocchi d'avena • 3 cucchiai di cacao in polvere • 3/4 tazza di latte caldo • 2 uova • Dolcificante a piacere • 1 banana matura • Uvetta • Prugne secche • 1 cucchiaino di bicarbonato • 1 cucchiaio di olio di cocco • 1 mela • Noci ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Español: • 1 taza de copos de avena • 3 cucharadas de cacao en polvo • 3/4 taza de leche caliente • 2 huevos • Endulzante al gusto • 1 plátano maduro • Pasas • Ciruelas pasas • 1 cucharadita de bicarbonato • 1 cucharada de aceite de coco • 1 manzana • Nueces ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Deutsch: • 1 Tasse Haferflocken • 3 EL Kakaopulver • 3/4 Tasse heiße Milch • 2 Eier • Süßstoff nach Geschmack • 1 reife Banane • Rosinen • Pflaumen • 1 TL Natron • 1 EL Kokosöl • 1 Apfel • Walnüsse ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ العربية: • كوب من رقائق الشوفان • 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو • 3/4 كوب من الحليب الساخن • بيضتان • محلي حسب الرغبة • موزة ناضجة • زبيب • خوخ مجفف • ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند • تفاحة واحدة • جوز #Recette #brownie #gâteauavoine #sansfarine #dessertssain #recettechocolat #cuisinesimple