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Présentation de la méthode Trager

Trager France La méthode Trager (ou Approche Trager) est une technique psychocorporelle douce qui, par des mouvements légers, bercements et mobilisations sans effort, transmet au système nerveux des sensations de liberté, de légèreté et de relaxation profonde pour libérer les tensions physiques et mentales accumulées. « C’est une approche de rééducation psychocorporelle par le toucher et le mouvement très doux qui aide à retrouver légèreté, fluidité et relâchement profond en "reprogrammant" le corps-esprit vers le plaisir et la facilité. »