У нас вы можете посмотреть бесплатно 🛑زیر بغل لت از جلو مچ برعکس или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🛑اجرای حرکت زیر بغل سیمکش از جلو مچ برعکس یا همان لت پول دان مچ برعکس جهت انقباض و فشار روی عضله پشتی بزرگ مخصوصا ذوزنقه ای و بخش پایینی زیر بغل در هنگام بالا آمدن و کشیده شدن آن. لازم به توضیح است که کمر بیست الی سی درجه عقب رفته دستها از عرض شانه کوتاه تر مچ برعکس و فرود میله در زیر سینه که عمل بازدم در پایین ترین نقطه همان زیر سینه و دم در بالا رفتن سیمکش میباشد. 🔵 برنامه های تمرینی، غذایی و مکملی 🟢ارسال مکمل اورجینال به سراسر کشور 🟣مشاوره حضوری با تعیین وقت قبلی 09124053698 🔴راه های ارتباط با ما در تلگرام و وات ساپ 🟤آدرس کانال تلگرامی ما https://t.me/nazarifitness