У нас вы можете посмотреть бесплатно Po bieganiu bolą Cię plecy? Zobacz jak biegać aby nie odczuwać po treningu bólu. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
UDOETĘPNIJ TEN MATERIAŁ OSOBIE, KTÓREJ MOŻE SIĘ PRZYDAĆ 💪 Niepoprawne ustawienie miednicy podczas treningu biegowego powoduje zaburzenie krzywizn kręgosłupa. Niewłaściwe krzywizny to kiepska amortyzacja, przeciążenie prostownika grzbietu, ryzyko wypuklin i przepuklin krążka międzykręgowego. W efekcie ból dolnej części pleców podczas i po treningu. W filmie prezentuję proste ćwiczenie dzięki któremu będziesz się cieszyć bieganiem bez bólu. Informacje którymi się z Tobą podzielę umożliwią Ci skuteczny i bezpieczny trening. Jeżeli podobają Ci się materiały które publikuję to nie zapomnij subskrybować mojego kanału. Każda subskrypcja, łapka w górę motywują mnie i dają siłę do kolejnych filmów ☀️ Dzięki! 🙏🙏🙏😘 Dieta online, trening online: https://poradiety.pl/