У нас вы можете посмотреть бесплатно IMPROVE the Moment Rap или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
You can use the IMPROVE DBT skills when feeling overwhelmed or when a difficult situation may be long lasting. IMPROVE stands for: I - Imagery M - Meaning P - Prayer R - Relaxation O - One thing at a Time V - Vacation E - Encouragement #dbt #rap #mentalhealth #dialecticalbehaviortherapy #distresstolerance #ai #aisongs