Ep 25 从人类进化史和解剖学，浅谈适合我们的饮食。｜Vegan Diet | Carnivore Diet | 纯素饮食 ｜ 纯肉饮食 скачать в хорошем качестве

Ep 25 从人类进化史和解剖学，浅谈适合我们的饮食。｜Vegan Diet | Carnivore Diet | 纯素饮食 ｜ 纯肉饮食

人类到底是应该吃素还是吃肉？最近二十年流行的纯素饮食和这两年大火的纯肉饮食到底哪个更适合我们？人类发展到今天，居然成为唯一一个需要饮食指导的物种。本期视频我们从人类进化史和解剖学的角度来探讨这个话题。我们不谈价值观，不谈宗教，只谈科学。 本期视频中提到的文献、资料、网站链接如下： Natural toxins in food: https://www.who.int/news-room/fact-sh... Measuring the effects of farming on human skull morphology: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... The Human Brain Has been Getting Smaller Since the Stone Age: https://www.discovermagazine.com/plan... Humans Were Apex Predators for Two Million Years – Our Stone Age Ancestors Mostly Ate Meat: https://scitechdaily.com/humans-were-... 以下是我推荐的产品： KETO-MOJO家用血糖血酮测试仪：https://amzn.to/3XcXoD7 LMNT无糖原味电解质饮料冲剂：https://amzn.to/3xg4Zqb 关于我一直推荐的连续血糖测试仪Continuous Glucose Monitor (CGM)，目前美国亚马逊上有卖，但是需要医生的处方，以下是链接，供大家参考： https://amzn.to/3yXLxPj 以下是我之前的视频，与今天的话题有关： Ep 14 脂肪，你吃对了吗？   • Ep 14 脂肪，你吃对了吗？｜一次性搞清楚，到底吃哪种脂肪才最健康！   Ep 16 胆固醇真的可怕吗？   • Ep 16 胆固醇真的可怕吗？｜造成心脑血管疾病的元凶是什么？｜吃胆固醇就升胆固醇吗...   本视频是我个人的经历和学习心得，仅供大家参考，不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任​。 Email: [email protected] #健康 #减肥