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REIZDARM? VÖLLEGEFÜHL?BLÄHUNGEN? Was kann dein Darm emotional nicht loslassen

Was, wenn dein Darm nicht nur Nahrung, sondern auch Emotionen verdauen will?❤️‍🩹 🧠Der Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan, er ist auch ein hochsensibler Resonanzraum für alles, was wir innerlich nicht verarbeiten, nicht loslassen oder nicht aussprechen können. Typische Zusammenhänge: • Reizdarm: Überforderung, Daueranspannung, unterdrückte Angst, emotionale Überreizung • Blähungen: „aufgeblähte“ Gedanken, zu viel Input, nicht integrierte Reize • Völlegefühl: Unverdautes – emotional wie gedanklich • Verstopfung/Durchfall: Kontrolle vs. Kontrollverlust, Rückhaltung vs. Überreaktion Der Darm spiegelt unser emotionales Verdauungssystem, oft viel deutlicher als unser Kopf es zulassen würde. 🌿In der TCM ist die Verdauung Teil des Erdelements (Milz & Magen) – zuständig für Transformation, Aufnahme & Stabilität. • Grübeln, Sorgen und geistige Überarbeitung schwächen die Mitte • Der Dickdarm steht in Verbindung zur Lunge – und damit zu Loslassen & Trauer • Ein gestörter Qi-Fluss im Bauchraum führt zu Spannungen, Stauungen, Blähungen und Energieverlust 💡 Ganzheitliche Lösungsansätze für deinen Darm & deine Mitte: 1. Nervensystem regulieren 👉 Atemübungen mit langer Ausatmung, progressive Muskelentspannung, ruhiges Yin Yoga 2. Ernährung entlasten & Bitterstoffe integrieren 👉 Leicht verdauliche Kost, warme Speisen, gekochtes Gemüse, keine Rohkost am Abend 3. Emotionale Themen erkennen & transformieren 👉 Wo halte ich fest? Was kann ich nicht loslassen? 4. Darmflora stärken & natürlich ausgleichen 👉 Probiotika, Zeolith, Heilerde, ausgewählte Kräuter – in Kombination mit seelischer Arbeit 🛒 Meine Empfehlungen für deinen Weg - erst Entgiften, dann Aufbauen 🧃 Entgiftungskur von Forever LivingSanfte, effektive 9-Tage-Kur mit Aloe Vera, pflanzlicher Balance, natürlichen Ballaststoffen und Vitalstoffen – unterstützt Darm, Leber und Stoffwechsel 👉 https://amzn.to/44QEdkI 🌱 Chlorella-AlgenNatürliches Bindemittel für Schwermetalle und Umweltgifte im Darm, reich an Chlorophyll, unterstützt die Zellregeneration.👉 https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_... 🪨 Zeolith (klinoptilolithhaltig)  Vulkangestein zur natürlichen Entgiftung über den Darm, wirkt wie ein Schwamm für Toxine.👉 https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_... MSM - organisch gebundener Schwefel 👉https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_... 🧘‍♀️ 5 praktische Detox-Tipps für deinen Alltag 1. Zitronenwasser am MorgenFrisch gepresster Saft einer halben Zitrone in warmem Wasser auf nüchternen Magen – fördert die Entgiftung von Leber, Galle und Lymphe, regt den Stoffwechsel an 2. Selleriesaft täglich - 300–500 ml frischer Staudensellerie-Saft, morgens vor dem Frühstück – unterstützt die Ausleitung von Schwermetallen, balanciert den pH-Wert und wirkt entzündungshemmend. 3. Intervallfasten (16:8 oder 14:10)Entlastet die Verdauung, unterstützt die Autophagie (zelluläre Selbstreinigung) und gibt dem Körper mehr Energie für Reparaturprozesse – ohne Verzicht auf Genuss. 4. Trampolinspringen & InfrarotsaunaMini-Trampolin: regt den Lymphfluss an und aktiviert den Kreislauf. 5. Infrarotsauna: tiefenwirksame Entgiftung über die Haut, besonders effektiv bei chronischer Belastung. 6. Digital Detox & ErdungWLAN nachts aus, handyfreie Räume, barfuß auf Gras oder Erde gehen – reguliert dein Nervensystem, wirkt anti-entzündlich und hilft, elektromagnetische Belastungen abzubauen. ________ 🌀 💬 Du möchtest dich auch außerhalb dieser Zeit mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm gern in meine kostenfreie Telegram-Gruppe, für Inspiration, Verbindung und gemeinsame Heilimpulse: Hier entlang zur Telegram Gruppe  👉 https://t.me/+Xo7dV-biEXowMWQy 🧘‍♀️ Wöchentliche Heilreise zur inneren Ruhe – dein Raum für Rückzug, Atmung & Regeneration ✨ Wir treffen uns jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:45 Uhrzur „Heilreise zur inneren Ruhe“. Ein liebevoll gehaltener Raum mit: 🌬️ bewusster Atmung 🧘‍♀️ sanften Yin-Impulsen 💗 Selbstregulation & Energiearbeit 🌙 tiefer innerer Entspannung ✉️ Infos & Anmeldung:  Einzelkurs Heilreise https://copecart.com/products/802f70b... 10er Karte Heilreise https://copecart.com/products/4baa801... (Nach der Anmeldung erhältst du den Zoom-Link automatisch per Mail.) #Darmgesundheit #Reizdarm #Psychosomatik #Blähungen #Völlegefühl #Heilbewusstsein #VerdauungUndGefühle #EmotionenVerdauen #TCM #Nervensystem #ganzheitlicheheilung #jacquelinejungeroemer #viralshort #fpyシviral #Darm #Magen