煮込み5分。奥薗流簡単ホワイトソースで作る旨味たっぷりヘルシーシチュー。最後の一手間で濃厚シチューにも変えられます！＜鶏ときのこのシチュー＞ скачать в хорошем качестве

煮込み5分。奥薗流簡単ホワイトソースで作る旨味たっぷりヘルシーシチュー。最後の一手間で濃厚シチューにも変えられます！＜鶏ときのこのシチュー＞

【万能鶏むね肉ときのこのシチュー】 万能鶏むね肉レシピ第8弾！！ 煮込み5分 奥薗流ホワイトソースで簡単手間なしの ヘルシーシチューです。 作り方は簡単ですが 鶏ときのこと玉ねぎの旨味を、 きちんと引き出すことで コクのある深い味わいに仕上がります。 旨味の引き出し方が今回のポイント。 あっさりヘルシーですが、 最後の一手間で、濃厚な味わいにも変化できるので 好みが違う人も、みんな一緒に美味しく食べることができますよ。 味わい方いろいろの万能シチュー！ 是非お試しあれ。 ＜材料＞（2～3人分） Ａ）鶏むね肉（一口大）･･････････１枚 　　塩･･････････････････････････小１／２ 　　片栗粉･･････････････････････大１ 　　オリーブオイル･･････････････大1 Ｂ）玉ねぎ（薄切り）････････････１／２個 　　しめじ（小房に分ける）･･････１パック 　　水･･････････････････････････１００㏄　 　　塩･･････････････････････････小1／2 Ｃ）牛乳････････････････････････300 cc 　　片栗粉･･････････････････････大１ 粗びきこしょう･･････････････････適宜 オリーブオイル･･････････････････適量 パセリ･･････････････････････････適量 【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】 ★基本の万能鶏むね肉    • 大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助かる！基本の作り方を丁寧に解説します。＜...   ★鶏皮の下処理と鶏皮ポン酢    • 万能鶏むね肉の皮を美味しく食べる方法。応用レシピもあるよ。   ★たっぷりネギのピカタ    • 万能鶏むね肉レシピ第5弾！袋だけで下準備ができる、驚きの簡単柔らかピカタの作り方。＜...   ★万能鶏むね肉ときのこのスープ    • 鶏むね肉が驚愕の柔らかさに。5分で完成の激ウマチキンスープの作り方。   ★生姜蒸し    • 片栗粉とオリーブオイルの力で、蒸し鶏の概念が変わるほどのしっとり感と柔らかさに仕上が...   ★サクサクチーズフライ    • ポリ袋一つで下準備完了！万能鶏むね肉で作る揚げないフライの作り方。   ★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ    • 漬け込み不要。作ってすぐにおいしく食べられるヘルシー常備菜の作り方。フライパンの余熱...   ★万能鶏むね肉とトウモロコシのバター醤油炒め    • 下茹でなし！夏の屋台の焼きトウモロコシのおいしさを手軽に楽しめるプチプチ炒め物の作り方。   ★万能鶏むね肉のよだれ鶏    • 万能鶏むね肉で作るよだれ鶏。驚くほどの柔らかさとしっとり感。作ってすぐから食べられ、...   ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #シチュー #鶏むね肉 #冬料理