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A Dieta Low Carb é baseada em uma redução do consumo de carboidratos simples na alimentação. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar a ingestão de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, azeite e peixes como sardinha e salmão. A nutricionista Tatiana Zanin fala dos alimentos que pode e não pode comer durante a dieta de maneira a ter resultados e não passar mal. Vídeo - Receita de macarrão de abobrinha: • Remédio Caseiro para Gordura Localizada Saiba mais sobre esta e outras dietas no site: https://www.tuasaude.com/dieta-low-carb/ https://www.tuasaude.com/c/dieta-e-nu... Comente, inscreva-se no canal e compartilhe com todos os seus amigos! -- Siga a gente também: Site: http://www.tuasaude.com/ Instagram: / tuasaude Facebook: / tuasaude Twitter: / tuasaude Pinterest: / tuasaude