У нас вы можете посмотреть бесплатно “關於骨質疏鬆症、糖尿病、癌症預防和超級食物的健康小貼士。” или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
您知道嗎?在台灣,60歲以上女性有將近一半面臨骨質疏鬆的威脅!骨鬆被稱為「沉默的殺手」,往往在骨折發生後才被察覺。 大家好,我是李明德醫師。今天我們要一次解決長輩最擔心的三大問題:骨質疏鬆、糖尿病與癌症預防。 除了補充鈣質,您選對蔬菜了嗎? 在本集影片中,我將分享: ✅ 4種超級保骨蔬菜:為什麼蘿蔔葉鈣質是蘿蔔的10倍?九層塔與羽衣甘藍如何協同保骨? ✅ 糖尿病逆轉飲食:揭曉抗糖蔬菜前三名!九層塔竟然奪冠? ✅ 花椰菜的正確吃法:煮錯了營養全流失!醫師教您「蒸」出最強抗癌力。 ✅ 居家椅子運動:專為長輩設計的5招肌力訓練,不出門也能強化骨骼。 不論是為了自己,還是為了家中長輩,這集內容絕對不能錯過!別忘了訂閱頻道並分享給親友,讓我們一起聰明吃、健康動! 🔔 別忘了按讚、分享和訂閱,以獲得更多實用資訊!點擊小鈴鐺圖標,即可接收我們最新貼文的通知。 👇 在留言區分享你的想法。我們一起交流吧! #骨質疏鬆 #糖尿病飲食 #花椰菜功效 #超級蔬菜 #李明德醫師