САМЫЙ СИЛЬНЫЙ МУДРЕЦ. Артём Широков. Тренинг + Подкаст скачать в хорошем качестве

САМЫЙ СИЛЬНЫЙ МУДРЕЦ. Артём Широков. Тренинг + Подкаст

laterHide для доступа ко всему: https://t.me/later_hide_bot/laterHide... Закрытый Клуб мистера Лейтера (аскезы, лекции, гайды, стримы): https://t.me/laterv_bot?start=goclub ТГ-КАНАЛ МИСТЕРА ЛЕЙТЕРА: https://t.me/LaterWeShallSee Добавка для лучшего бытия: https://t.me/LaterWeShallSee/1733 Артём тут:    / @_shirokov   таймкоды: 0:00 - тизер 0:15 - в гостях у русского кингконга 0:50 - обсуждаем Ваху: как причинить боль, тому кто живёт в огне? 5:30 - холивар вокруг Властелинп колец 6:37 - стритлифтинг и Вархаммер 9:45 - разминочка - самая тяжелая, но важная часть тренировки 10:30 - как обмануть свой мозг, получать больший выхлоп с меньшим весом? метод Широкова 13:00 - вспышки духа Широкова 14:25 - разминаемся, хихикаем 17:00 - планы на тренировку 17:45 - про длительные тренировки 20:30 - люди не понимают, что такое сила 22:33 - Широков про тренировочные планы и дневники 25:30 - инструктаж перед тренировкой 26:25 - демонстрация идеальной техники 🙏 и гиковские прения 36:45 - делаем все подходы 47:30 - обсуждаем бады и добавки 51:30 - устраиваем сейсмическую тряску дома 56:35 - как заставить девушку пойти в спортзал и НАКОНЕЦ ПОХУДЕТЬ 1:00:20 - Лейтер обалдел не смотрел Боец Баки 1:03:00 - сила сознания и вера через призму тренинга 1:09:05 - Лейтр идёт на персонал максимум 1:22:45 - бодибилдеры растут даже во время позирования 1:26:45 - прикалываемся между подходиками 1:37:00 - как накачаться силой мысли 1:40:45 - чем хорош навык дзюдо? 1:44:00- Боец Баки круче Берсерка? Жеская аниме заруба в качалке 1:51:45 - Микро лекция об анатомии сухожилий и мышц от Артёма 1:52:40 - архетип превозмогания: ГоВ, ДУМ, Берсерк 1:54:00 - большая троица: Сага о Винладне, Бродяга и Берсерк 1:55:45 - Лейтер грешит в Храме Силы!!! ШОК смотреть до конца 1:56:15 - ритуалы в структурах смыслов 1:58:40 - ну ща изи будет 2:00:45 - поднятие тяжести это священный ритуал 2:01:15 - силу вкачали, теперь качаем мудрость