【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 скачать в хорошем качестве
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
今天這一集要做心肺耐力訓練，會持續15分鐘的有氧運動，總共7個動作、連續2回合，不過沒有跳躍和深蹲的動作。 過程可以按照自己的速度，達到有點喘、有點流汗的程度就可以了，趕快一起動起來吧! 👉想跟著Kopi老師運動嗎? 歡迎你加入頻道會員喔! / @beiimu 📙Kopi的新書【無齡健身】購書連結: 博客來：https://bit.ly/3KbNHwV 誠品：https://reurl.cc/O506gA momo：https://bit.ly/3QRjnM6 金石堂：https://bit.ly/3UIAJf3 👌為了回饋各位讀者，我特別額外加錄一隻「環狀彈力帶特輯：臀肌燃燒起來！」的影片，15分鐘的影片內容包括肩膀、脊椎、以及臀部的鍛鍊，讓你可以跟著動一動，只要填寫以下表單，就會開放權限讓你永久觀看喔！ https://forms.gle/xucpkocC3bKib1L48 ✅北木健身官方網站: https://beiimu.com/ ✅北木健身FB: / beiimufitness ✅北木健身Line: @485xoipk #中高齡運動 #居家運動 #有氧運動 #心肺耐力運動
Comments