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¿Cómo evitar perder masa muscular durante el envejecimiento?

Si prevenimos la pérdida de masa muscular, habrán menores efectos negativos en la funcionalidad, independencia, metabolismo, salud ósea, equilibrio y prevención de caídas, Enfermedades Crónicas y calidad de vida. Otro vídeo recomendado:    • ¿Cómo la Ansiedad puede impactar en e...   La Nut. Cinthya Cozmar R. es Lic. en Nutrición especializada en Auriculoterapia, Terapeuta Floral y en el Método Alquimia Mándala. Tiene estudios sobre Ayurveda y Nutrición, Ayurvédica, Ayurveda y Psicología, Nutrición del Niño, Nutrición, Fertilidad y Menopausia, Psicología de la Alimentación Consciente y Nutrición Integrativa. Actualmente, está profundizando sus conocimientos en Astroherbolaria. Información actualizada al 30/10/2023. El contenido de este material es únicamente para fines informativos y no sustituye en ninguna circunstancia o condición, a una consulta con el médico especialista. En caso de requerir más información, te sugerimos contactar directamente al médico especialista.