• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Recovery Tips | Post 100 Miler скачать в хорошем качестве

Recovery Tips | Post 100 Miler 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Recovery Tips | Post 100 Miler
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Recovery Tips | Post 100 Miler в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Recovery Tips | Post 100 Miler или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Recovery Tips | Post 100 Miler в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Recovery Tips | Post 100 Miler

Recovering and rolling back into training right after running the Jackpot Ultra 100 Mile race was an experiment in itself. Today I share my go-to recovery tactics, which rest heavily on sleep, low intensity movement, physical therapy and lots of food. I was especially grateful to feature Michele Cazares, my PT, friend and who happens to be the BEST in her field. Check out her practice here: https://www.pptphysicaltherapy.com I can't recommend her enough! Although not able to feature the whole PT session, Michele works on my back and hips often to get me aligned as I have several impacted discs, lordosis, kyphosis, mild scoliosis, a torn ligament, and hips that don't like to stay in place. Thank you Michele- you're amazing! The O2Health Lab, located in Newport Beach, CA is run by John Parks and has been helping me recover for the past 6 years. Super grateful for the opportunity to rest and rejuvenate in such a peaceful, calming clinic. You can learn more about their services here: https://www.o2healthlab.com Consider subscribing: http://bit.ly/subscribe-to-sally Train with me: http://bit.ly/sally-mcrae-strength Follow me on Instagram:   / yellowrunner   Listen to the Choose Strong Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 00:00 Intro 00:28 7 Days Post Race... 01:18 Getting back to baseline 02:58 Recovery Strategy 03:53 Mobility Session 05:25 Recovery Week Plan 06:32 O2 Health Lab Visit 09:52 PT Session 12:48 Repairing The System 15:35 Lessons from Jackpot Ultra

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5