У нас вы можете посмотреть бесплатно Breathing Series - Resonant Breathing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Another calming and grounding technique found in James Nestor's book, "Breath". Also known as Coherent Breathing, when practiced properly all systems of the body work more efficiently as the heart, lungs and circulation reach a state of coherence. It's suggested nasal breathing, in and out, no pauses, for 4.5 to 5.5 seconds (give and take), 10 reps. Enjoy!