प्राणायाम सुरू करण्याआधी जाणून घ्या – शरीर चालवणारे हे ५ प्राण कोणते? | Dr Hema’s Yoga скачать в хорошем качестве

प्राणायाम सुरू करण्याआधी जाणून घ्या – शरीर चालवणारे हे ५ प्राण कोणते? | Dr Hema’s Yoga

प्राणायाम सुरू करण्याआधी जाणून घ्या – शरीर चालवणारे हे ५ प्राण कोणते? | Dr Hema’s Yoga प्राणायाम करण्याआधी “प्राण” म्हणजे काय आणि शरीरात वाहणारे पाच प्राण — प्राण, अपान, समान, उदान, व्यान — हे समजून घेणं अत्यंत गरजेचं आहे. हे ५ प्राण म्हणजे आपल्या शरीरातील जीवशक्तीचे प्रवाह आहेत जे श्वास, पचन, ऊर्जा, मन आणि संतुलन यावर परिणाम करतात. या व्हिडिओतून Dr. Hema’s Yoga तुम्हाला सांगतील – ✔ पंचप्राण म्हणजे काय ✔ प्रत्येक प्राणाचे कार्य आणि शरीरावर परिणाम ✔ पंचप्राण संतुलनाने मिळणारे आरोग्य फायदे ✔ प्राणायाम करण्याआधी हे का जाणून घेणं आवश्यक आहे ह्या व्हिडीओ सोबत अजून हे व्हिडीओ बघा -    • प्राणायाम म्हणजे काय? 100% फायदे मिळवण्यास...      • फक्त 5 मिनिटांत मन शांत | दीर्घश्वसनाचे फा...      • कपालभाती सर्वांसाठी नाही | या व्यक्तींनी क...      • फक्त 5 मिनिटांत उष्णता, घाम, ऍसिडिटी दूर क...      • भ्रामरी प्राणायाम-शांत झोप, तणावमुक्त मन आ...      • अनुलोम- विलोम प्राणायाम शास्रशुध्द पध्दत,१...      • ताण, BP आणि वजन कमी करण्यासाठी फक्त 5 मिनट...   🎥 हा व्हिडिओ पाहून तुम्ही प्राणायामाचा खरा अर्थ समजू शकाल आणि तो १००% प्रभावी होईल! #Panchprana #Pranayama #YogaMarathi #DrHemaYoga #Prana #Apana #Samana #Udana #Vyana #PanchPranExplained #EnergyBody #LifeForceEnergy #AyurvedaAndYoga #MarathiYogaChannel #BreathAndHealth #MindBodyBalance #HolisticLiving #MarathiHealthTips #YogicScience #PranayamaBenefits #DrHemalataGunjal #HemaYoga #SpiritualScience #YogaEducation #YogaForEveryone