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심리학이 말하는 건강한 관계의 필수조건 - 심리적 안전감
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심리학이 말하는 건강한 관계의 필수조건 - 심리적 안전감
#연애심리 #애착유형 #멘탈관리 #불안 심리적 안전감이란 자신의 모습 그대로를 보여줘도 안전할 것 같다는 느낌이에요. 심리적 안전감이 구축된 관계는 이러한 특징을 보입니다. 서로를 판단하지 않고 궁금해 한다. 개인적인 얘기를 점차 공유할 수 있게된다. 개인에게 중요한 것이 관계에서도 소중하게 여겨진다. 혼자 있고 싶을 땐, 혼자있고 싶다고 말할 수 있다. 부정적인 감정을 차분하게 소통할 수 있다. 📮심리상담 신청서 https://forms.gle/1SkFXtYtdNFwfhB2A Time Stamps: 0:00 Intro 1:38 감정 이해하기 2:33 이유 믿어주기 2:54 사고 오류/필터링 3:22 서로의 필요 존중하기 3:55 Outro
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