Meditação Guiada & Auto-Hipnose: Reduza Sintomas de Ansiedade e Estresse em 15 Minutos скачать в хорошем качестве

Meditação Guiada & Auto-Hipnose: Reduza Sintomas de Ansiedade e Estresse em 15 Minutos

Nesta Meditação Guiada com Auto-Hipnose, você vai experimentar uma poderosa combinação de técnicas de relaxamento e visualização para acalmar a mente, aliviar tensões físicas e restaurar seu equilíbrio emocional. Em 15 minutos, reduza os sintomas de ansiedade e estresse de forma prática e tranquila. A prática começa com uma respiração consciente e profunda, que ajuda a diminuir a agitação mental e relaxar o corpo. Em seguida, você será conduzida por um processo de auto-hipnose suave, que facilita a liberação de preocupações e tensões acumuladas, criando um estado de paz interior e clareza mental. ✨ Benefícios desta prática: Reduz sintomas de ansiedade e estresse Promove relaxamento profundo Melhora foco e concentração Aumenta sensação de segurança e tranquilidade Restaura energia e bem-estar Este é um momento só seu — encontre um lugar tranquilo, coloque seus fones de ouvido e permita-se essa experiência transformadora. ======= MÚSICA: Marianas - Quincas Moreira ======= Espaço Theta - Meditação, Reprogramação Mental e Planejamento de Vida. Inscreva-se aqui: https://bit.ly/2IGGepB Conheça o ESPAÇO THETA PREMIUM: Portal com mais de 60 horas de cursos e mais de 200 técnicas para sua saúde mental e equilíbrio emocional: https://www.claudioavellar.com/premium Conheça meu trabalho e veja como a Hipnose, a Psicanálise e a EFT podem te ajudar a descobrir seu valor pessoal e conquistar independência emocional e autonomia:   / cavellarpsi   Viva o Mindfulness na Prática Aprenda mais de 10 práticas de Mindfulness para os diferentes momentos do seu dia; Equilibre seu estado mental e emocional em 5 minutos; Saiba como respirar conscientemente para ter mais saúde e bem-estar. https://www.claudioavellar.com/mindfu... 21 Dias para o Equilíbrio dos Chacras Vivência com técnicas de atenção plena, hipnoterapia, Ho'oponopono e Thetahealing: https://bit.ly/21diaschacras Equilíbrio e paz! ------- INSCREVA-SE AQUI PARA VÍDEOS MENSAIS: https://bit.ly/2IGGepB