ШКОЛА МАК О'ГРЕЙДИ — РЕДКОЕ УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ скачать в хорошем качестве

ШКОЛА МАК О'ГРЕЙДИ — РЕДКОЕ УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

https://www.paulgormangolf.com/morad-...  *Мак О’Грэйди и система Морада: Раскрытие скрытых закономерностей гольфа* Мак О’Грэйди — один из самых блестящих и в то же время неординарных умов в гольфе. Бывший игрок PGA Tour, прошедший отбор с 17-й попытки, О’Грэйди с тех пор посвятил свою жизнь пониманию глубинной механики свинга в гольфе. Разработав систему Морада, он помог тысячам гольфистов — от любителей до профессионалов элитного тура — обрести постоянство, основанное на научных принципах, выравнивании, геометрии и ритме. Система Морада — это не просто ещё один метод свинга; это комплексный подход к пониманию того, как тело и клюшка работают в гармонии. Работа О’Грэйди с игроками тура доказала, что, когда гольфисты правильно выстраивают свои паттерны и понимают геометрические соотношения в своём замахе, они достигают уровня точности и повторяемости, который преображает их игру. Его акцент на балансе и ритме создаёт основу, в которой сила и точность естественным образом сосуществуют. *Три шага к улучшению вашего свинга с системой Морада:* *Шаг 1: Освоение паттернов выравнивания* • Сосредоточьтесь на выравнивании позвоночника и наклоне оси во время свинга • Установите правильную плоскость плеча относительно целевой линии • Создавайте последовательные траектории движения руки от начала до конца *Шаг 2: Понимание геометрии свинга* • Изучите геометрическую взаимосвязь между углами между рукояткой клюшки и корпусом • Осознайте круговую природу плоскости свинга • Поддерживайте правильный радиус на протяжении всего движения для стабильного контакта *Шаг 3: Развитие баланса и ритма* • Выработайте последовательность переключения давления, которая естественно перетекает от замаха назад к завершению • Практикуйте упражнения на темп для достижения стабильного времени • Создавайте замах, который ощущается легко и обеспечивает максимальную эффективность Система Морада доказывает, что совершенствование игры в гольф достигается за счёт понимания паттернов, а не позиций.