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_ 전 국민이 리듬안에서 자유로움 움직임으로 건강해 지는 날까지... 스포츠 리듬 트레이닝 기초 매뉴얼 레벨 1 그 두번째. 그 동안 스포츠리듬트레이닝이 어려우셨던 선생님들을 위해 기본 점프부터 목적성 트레이닝 방법까지 하나씩 정리해서 누구나 프로그램과 이 유있는 트레이닝을 하실 수 있게 도와 드리겠습니다. 리듬을 바꾼다 모든 것이 바뀐다. 해 보신 분들은 아시겠지만, 리듬은 무조건 전염됩니다. 몸으로 이해 하지 않으면 절대 알 수 없는 리듬 속 타이밍 우리는 이를 협응성이라고 이야기 하며 이를 통해 자연스러운 움직임을 만들어 졌을때 작은 힘으로 큰 움직임을 만들어 낼 수 있으며, 이런 작용으로 헛 된 힘이 발생하는 것을 방지해 부상을 사전에 예방하며, 관절들의 정렬과 근육의 자연스런 쓰임으로 움직임 자체를 즐겁게 할 수 있는 마법같은 힘을 발휘 합니다. 꼭 기초 부터 하나씩 꼭 연습해 보시길 당부 드립니다. ======================================================= 1) 스포츠리듬트레이닝 2) 스포츠리듬 워크아웃 3) 스포츠 퍼포먼스 워크아웃 언제 어디서든 누구나 함께 할 수 있는 움직임 리듬과 함께 음악과 함께 신나는 리듬 트레이닝 #스포츠리듬트레이닝 #유아체육 #선수체육 #스포츠 #다이어트 #피트니스 ☆☆한 번에 영상을 보실려면, ☆☆아래 유튜브 링크에 카테고리별로 정리해 놓고 있습니다. ======================================================= 리듬을 통해서 똑똑하게 트레이닝하고 리듬을 통해서 올바른 건강 문화 만들기 STAR_KOREA 단체 교육 문의] 010 5518 2640 *정규 교육접수 : http://naver.me/5YkOrYy7 - *STAR 홈페이지: https://www.srt-korea.com/ *STAR 쇼핑몰: https://smartstore.naver.com/star-korea *STAR 공식 유튜브: / madfit1 *BPM 트레이닝:Mad_bpm트레이닝랩