Meditación y Relajación Guiada para Dormir y Descansar 🌙 скачать в хорошем качестве

Meditación y Relajación Guiada para Dormir y Descansar 🌙

A veces, a pesar del cansancio, es complicado conciliar el sueño. Cuando parece que estamos a punto de dormir, el peso de toda la jornada cae sobre nosotros en forma de estrés, de pensamientos rumiantes o de ansiedad. Esta meditación guiada está especialmente diseñada para ayudarte a dormir después de uno de esos días intensos. Será una bonita y relajante experiencia en la que, tras relajar cuerpo y mente, nos embarcaremos en una sugerente aventura que te sumergirá en un sueño profundo y restaurador. 🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los pocos minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más. 💙 Si te gusta el contenido de mi canal, ayúdame a crear más suscribiéndote, activando las notificaciones, dándole a "me gusta" y comentando. ¡Gracias! 👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario. ©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor. 🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes:    / @zenfonia   #meditacionparadormir #relajacionparadormir #dormirbien