【太る原因は糖質】カロリー制限で痩せるなんて嘘。ダイエットで勘違いしているあなたへ。 скачать в хорошем качестве

【太る原因は糖質】カロリー制限で痩せるなんて嘘。ダイエットで勘違いしているあなたへ。

こんにちは 管理栄養士の緑川泉です！ 今回は「カロリーについて」です！ ダイエットを始める時、最初にカロリーを気にしませんか？ カロリー制限をすれば痩せる！って勘違いしてパッケージの裏のkcalばかり気にして、糖質は気にしないダイエットを行っていませんよね？ 太る原因はカロリーではなく糖質なんです。 詳しく知りたい方は最後までご覧ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 0:00 オープニング 0:03 はじめに 1:31 カロリーとは？ 3:37 カロリーの算出される方法 4:24 カロリーで太るのは間違い 5:15 太る原因は糖質の過剰摂取 6:00 カロリー制限をすると基礎代謝が下がる 7:27 まとめ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【いずみが日常で使っている物】 ▼おからパウダー(奇跡のおから 超微粉)👇 https://www.amazon.co.jp/%E5%A5%87%E8... ▼オートミール👇 https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3... ▼ビタミンDサプリ👇 https://store.buttercoffee.shop/produ... ▼ブルーライトカット眼鏡(トゥルーダーク)👇 https://store.buttercoffee.shop/produ... ▼エリスリトールスイート5倍👇 https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A8%E3... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■チャンネル登録はこちら👇    / @tv6994   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼まだの方は絶対見てほしい動画はこちら▼ ・バターコーヒーの作り方    • 【痩せすぎる】-30㎏！絶対痩せる最強のバターコーヒーの作り方【ダイエット】   ・グラスフェッドバターとは？    • 驚愕！最強！グラスフェッドバター！バターコーヒーダイエットで脂肪を燃焼して健康になれる！   ・ケトジェニック管理栄養士1の食事    • 【−35kg】ケトジェニック専門管理栄養士のリアルな食事！1日トータル糖質量10.2g！？   ・バターコーヒーを始める前～現在までの経緯    • 【添加物まみれでも食生活は変えられる】糖質・グルテンパラダイス生活から無理なくバター...   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼再生リスト一覧はこちら👇    / @tv6994   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼最強のバターコーヒーのInstagramはこちら👇   / saikyounobuttercoffee   　※新商品情報やお得情報を随時up中～♪♪※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼最強のバターコーヒーのTwitterはこちら👇   / saikyounobc   　※新商品情報やお得情報を随時up中～♪♪※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼最強の管理栄養士 緑川泉のBlog👇 https://note.com/as_kanrieiyoshi 　※伝わる人に伝えたい記事を週2回up中～※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼最強の管理栄養士IZUMI Instagram👇   / midorikawa.izumi   　※私の日常や料理など投稿しています※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼その他お仕事に関する問い合わせ👇 https://www.buttercoffee.shop/contact/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 効果音/効果音ラボ YouTuberのための素材屋さん ------------------------------------------------------------------------- #カロリー制限ダイエット#ダイエット #太る原因は糖質