Aki Mähönen 24. 7. 2024 скачать в хорошем качестве

Aki Mähönen 24. 7. 2024

Kysymyksiä & vastauksia Mähönen Vastaa! Kuinka Kehittää Isot kädet? Tuntuu että jää lagaamaan muuhun kroppaan verrattuna? 00:36 Kulmasoutu, kummalla on parempi tehdä käsipainoilla vai tangolla? vai mikä paras tapa? 05:07 Mikä on parastapa palautua, jos lepoa ei lasketa? esimerkiksi kävely/lisää ruokaa/lihashuolto? 08:10 Kuinka välttämätön takakyykky on, kun treenataan jalat kunnolla, vai voiko sen korvata yhtä laadukkaasti jollakin muulla liikkeellä? 16:04 Onko kasvuhormoni kuinka välttämätön kilpailevalle miehelle? 22:27 Kolmas sukupolvi. Mitä peptidejä tai muita kehonrakentajan kannattaa käyttää Vesipaasto/pätkäpaasto onko terveyshyötyjä? 30:32 Miksi Vettä juodaan dieetillä todella suuria määriä? 36:55 Minkälaisella treenillä ja tekemisellä kannattaa 13–14-vuotiaan aloittaa Sali treeni? 43:55 Hannan rasvaprosentti ja nurinkurinen dieetti. 52:03 Volyymi vs failure? 1:00:27 Paljonko Akin valmennus maksaa? 1:04:36 https://app.minnect.com/expert/AkiMah... #bodybuilding #fitnesslife #fitnessmotivation #suomiyoutube #suomipodcast #foryou #suomi #urheilu #kehonrakennus #fitness #fitnessmotivation