Perfekte Sporternährung ist ein Mythos – warum unperfekt dich weiter bringt & 3 einfache Start-Tipps скачать в хорошем качестве

Perfekte Sporternährung ist ein Mythos – warum unperfekt dich weiter bringt & 3 einfache Start-Tipps

In dieser Folge geht es darum, warum perfekte Sporternährung für die meisten Menschen ein unrealistischer Mythos ist – und warum unperfekte Sporternährung oft der deutlich bessere Weg ist. Ich spreche über Perfektionismus in der Ernährungs-Bubble, Leistungsdruck und warum „besser als nichts“ nicht nur reicht, sondern richtig wirksam sein kann. Außerdem teile ich drei einfache Basics, mit denen du sofort mehr Energie im Training, bessere Regeneration und weniger Stress rund ums Essen bekommst. 🔥Deine Sporternährung im Darm-Check mit der kostenlosen Startanalyse (https://veganesporternaehrung.tentary...) 👉 Meine Coachingangebote (https://veganesporternaehrung.de/prod...) 🔗 Weitere Infos und Impressum: www.veganesporternaehrung.de (https://veganesporternaehrung.de/) 📍 Du wohnst in Frankfurt und hast Lust auf Real Life Interaktion? Dann schau doch mal in meinem Studio Bodyweight Fitness Ffm (https://www.bodyweightfitnessffm.com/) vorbei und mache eine meiner Classes (https://www.fyndery.de/coach/32199/an...) mit. Ich freue mich auf dich! 📷 Instagram (  / veganesporternaehrung.de  ) 🥤 WhatsApp Channel (https://whatsapp.com/channel/0029VbAa...) Informationen zum Podcast • für die Inhalte verantwortlich ist: Anne Mayer • Ton und Schnitt: Jens Walter Rückfragen an: info@veganesporternaehrung.de (mailto:info@veganesporternaehrung.de)