Dlaczego nie chudnę mimo ćwiczeń i diety? Dietetyk odpowiada! Well Be studio скачать в хорошем качестве

Dlaczego nie chudnę mimo ćwiczeń i diety? Dietetyk odpowiada! Well Be studio

Dlaczego nie chudnę mimo ćwiczeń i diety to pytanie, które dziś biorę pod lupę i tłumaczę, skąd bierze się sytuacja, gdy waga stoi w miejscu mimo starań. Wyjaśniam, czym jest brak deficytu i jakie błędy na redukcji najczęściej powodują, że efektów nie widać, choć wydaje się, że robisz wszystko dobrze. Odpowiadam również na pytanie dlaczego nie chudnę, kiedy trening i dieta są obecne, ale nie przynoszą oczekiwanych zmian. Pokazuję, dlaczego nie schudniesz z brzucha, jeśli skupiasz się tylko na ćwiczeniach lokalnych, oraz jak schudnąć w miesiąc w sposób rozsądny, bez obietnic nierealnych rezultatów. Tłumaczę, jak realnie zrzucić oponkę, redukować tłuszcz i obniżyć wagę bez frustracji i efektu jojo. Zapraszam do oglądania! Dietetyk Sebastian Dzuła, Well Be Studio Zdrowie. 👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥 Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio W odcinku dowiecie się: 👉 Dlaczego nie chudniesz mimo zdrowej diety? 👉 Czemu waga stoi pomimo częstych treningów? 👉 Jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy? --- *O Well Be Studio:* *Well Be Studio* to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Ten kanał to kompleksowe podejście do zdrowia – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych, suplementacji i zdrowych nawykach. Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being. --- *Bądźmy w kontakcie:* Strona internetowa https://wellbestudio.pl/ Instagram: @kanalwellbestudio Facebook: @kanalwellbestudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku:   / wellbestudio   Odwiedź nasz portal: https://bit.ly/WBS-Zdrowie-i-porady Dietetyk Sebastian Dzuła: Instagram: @dzula.dietetyk #dietetyk #zdrowie #WellBeStudio Materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej ani diagnozy.