• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Programme de reprise de la course à pied après un long arrêt скачать в хорошем качестве

Programme de reprise de la course à pied après un long arrêt 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Programme de reprise de la course à pied après un long arrêt
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Programme de reprise de la course à pied après un long arrêt в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Programme de reprise de la course à pied après un long arrêt или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Programme de reprise de la course à pied après un long arrêt в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Programme de reprise de la course à pied après un long arrêt

📥 Téléchargez votre plan d'entrainement de reprise de la course à pied : https://toutpourmasante.fr/produit/pl... 00:00 - Introduction 00:19 - Pourquoi est-il si difficile de reprendre à courir ? 01:01 - Programme d'entraînement de reprise 06:29 - Conseils pour réussir votre reprise 07:56 - Renforcement musculaire pour la reprise Vidéos complémentaires à visionner : Séance d'échauffement avant la course à pied :    • 6 étirements dynamiques avant de courir (É...   Guide complet pour reprendre à courir :    • Reprendre la course à pied : 10 conseils e...   Séance de renforcement musculaire pour la course à pied :    • Séance de renforcement musculaire pour la ...   ► LIRE L'ARTICLE : https://toutpourmasante.fr/programme-... ► A PROPOS DE CETTE VIDÉO: Cette vidéo vous détaille le programme de reprise de la course à pied à suivre après un arrêt prolongé (plusieurs mois ou plusieurs années). Lorsque vous stoppez la course à pied, votre corps s'est déconditionné et vos muscles se sont affaiblis. Il faut donc suivre un programme de reprise très progressif, à la fois pour progresser mais aussi pour éviter de se blesser. Ce programme de 8 semaines utilise l'alternance course à pied et marche rapide pour reprendre en toute progressivité, avec moins de difficulté, et sans se faire mal. Enfin, des conseils plus spécifiques sont proposés pour ceux qui reprennent la course à pied dans le but de perdre du poids. Liste des ressources scientifiques utilisées pour réaliser cette vidéo disponible ici : https://toutpourmasante.fr/programme-... Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, masseur kinésithérapeute, ostéopathe , coach sportif, propriétaire et rédacteur du site https://toutpourmasante.fr Pour en savoir plus sur Alexandre : https://toutpourmasante.fr/a-propos/ ► ABONNEZ-VOUS à ma chaine ici:    / @alexandre-toutpourmasante   Et n'oubliez pas d'activer la cloche 🛎(notifications), pour voir mes nouvelles vidéos dans vos suggestions !!! ► 📕MON LIVRE "Comment vivre en bonne santé au 21e siècle ?", est disponible ici: https://amzn.to/2GVFtby La Méthode des 5 piliers pour bien vous soigner : Alimentation Saine, Activité Physique Adaptée, Relaxation Anti Stress, Épanouissement Personnel, Bien Dormir. ► VISITER LE SITE: https://www.toutpourmasante.fr Tous mes conseils pour vous soigner et devenir acteur de votre santé. Images utilisées : https://depositphotos.com/fr/home.html Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé ! ⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5