Tegengestelden verenigen скачать в хорошем качестве

Tegengestelden verenigen

Welkom, deze nidra is een opname van een live les. In deze nidra verkennen we een origineel deel van een nidra dat tegenwoordig vaak wordt overgeslagen maar dat ons zoveel kan helpen. We hebben geleerd, ons brein heeft geleerd om alles te zien als op zichzelf staand. Zo kun je bijvoorbeeld denken wanneer je het koud hebt dat alles in jou koud is. Maar wanneer je je aandacht leert om op die momenten een plek in jezelf te vinden die warm is dan blijkt opeens dat zowel kou als warm tegelijkertijd aanwezig zijn. Zo geldt dat ook voor gevoelens en emoties. We identificeren ons vaak met 1 gevoel of emotie, met een verhaal of een overtuiging. Maar het is zo natuurlijk en gezond om te ontdekken en oefenen dat je als mens echt in staat bent om meerdere gevoelens, gedachtes etc.. te ervaren zonder dat je jezelf verliest. Dat we niet alles hoeven te polariseren maar dat we het geheel en de diversiteit kunnen omarmen zonder dat we ons bedreigd voelen. Dat geeft rust, verbinding, plezier, gezondheid en veerkracht. Rust diep, reis wel en leef licht! Altijd in verbinding, Isolde