ПОСЛЕ ЭТОГО ты избавишься от страданий! Как правильно прожить душевную боль? скачать в хорошем качестве

ПОСЛЕ ЭТОГО ты избавишься от страданий! Как правильно прожить душевную боль?

Всем привет! С вами психолог и коуч Яромила Юланова. Одна главная вещь, о которой молчат психологи - забирай статью по ссылке https://clck.ru/3RTv9N , в ней я рассказала: 1️⃣ Почему время не лечит? 2️⃣ Почему советы «отдохни», «уйди», «отпусти», «время лечит» не помогают? 3️⃣ Почему обида не отпускает? Потому что причина намного глубже. Кажется, что запросы разные, но ты удивишься - корень у всего один. Переходи по ссылке: https://clck.ru/3RTv9N В этом видео мы разбираем, почему большинство из нас так и не научились правильно проживать злость и обиду. Я объясню, как подавленная агрессия накапливается в теле, разрушает здоровье и отношения и что с этим делать. Мы поговорим о том, откуда берётся скрытая агрессия, как она связана с травмирующими событиями из прошлого и почему пассивная агрессия — это не «спокойствие», а бомба замедленного действия. Вы узнаете, как управлять эмоциями без подавления, почему злиться — нормально и как эмоциональный интеллект помогает не разрушать себя изнутри. Смотрите до конца, я поделюсь конкретной техникой, которая позволяет пережить злость безопасно. А как вы обычно справляетесь со злостью — подавляете, срываетесь или умеете проживать? Поделитесь в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски с разборами реальных запросов и простыми техниками самопомощи. #эмоции #злость #обида #энергия #осознанность #саморазвитие #личностныйрост #психолог #психология #яромилаюланова 00:00 - Вступление 01:09 - Почему мы не умеем злиться? 01:53 - Как переживать травмирующие события? 03:51 - Техника, чтобы пережить злость 04:57 - Чем опасно проживать злость в одиночку? 05:32 - Завершение