Día 15 – Celebrar la práctica 🎉 | Reto de Yoga 15 días скачать в хорошем качестве

Día 15 – Celebrar la práctica 🎉 | Reto de Yoga 15 días

Hoy celebramos. No una meta alcanzada, sino el camino recorrido. Celebramos con una clase de Vinyasa Chakra Yoga, una secuencia dinámica, recorriendo cada centro energético de nuestro cuerpo, conectando con nosotros mismos. Esta clase es una integración de todo lo vivido durante el reto: movimiento, respiración, pausa y presencia. Una práctica para disfrutar el cuerpo, agradecer el proceso y cerrar con claridad. 🧘‍♀️ ¿Qué encontrarás en esta clase? – Respiración consciente para integrar – Una secuencia fluida – Movimientos que celebran el cuerpo – Un cierre reflexivo para honrar el hábito creado 🕒 Duración: 60 minutos 📍 Nivel: Todos los niveles Hoy no termina nada. Hoy empieza algo nuevo. Gracias por permitirme acompañarte durante estos 15 días. Que la práctica siga floreciendo contigo, dentro y fuera del tapete 🌱 #yogaencasa #retoyoga #vinyasayoga #yoga #yogadiario #hábitos #practicadeyoga #15diasdeyoga #energia #meditacion