Uống mật ong vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất cho cơ thể bạn? скачать в хорошем качестве

Uống mật ong vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất cho cơ thể bạn?

Có lẽ hầu hết mọi người đều đã biết, mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Kênh Y học thường thức sẽ đưa ra một số gợi ý về thời điểm uống mật ong tốt nhất tùy thuộc vào mục đích sử dụng. 1. Uống mật ong vào sáng sớm - để làm sạch dạ dày 2. Uống mật ong vào buổi chiều - giúp bổ sung năng lượng 3. Uống mật ong trước khi đi ngủ - Hỗ trợ giấc ngủ và an thần 4. Uống mật ong sau bữa ăn – Thúc đẩy tiêu hóa 5. Uống mật ong trước bữa ăn - Ngăn chặn acid dạ dày Xem chi tiết trong video. #mậtong #uốngmậtong #uốngmậtonglúcnàotốtnhất