У нас вы можете посмотреть бесплатно Split Jerk 101: A Beginner’s Guide to Footwork, Form & Balance или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
New to the split jerk or struggling to feel balanced? This beginner-friendly tutorial breaks the lift down in a simple, easy-to-understand way. We’ll cover where your feet should land, how to dip and drive, and how to safely receive the bar overhead, plus drills you can use to build confidence and consistency. If you want to stop overthinking the split jerk and start moving with intention, this video is for you.