Evde Kavurma | Kolay, Pratik, Leziz, Etçil Beslenme için İdeal скачать в хорошем качестве

Evde Kavurma | Kolay, Pratik, Leziz, Etçil Beslenme için İdeal

Etçil beslenme biçimi üzerine konuştuğumuz Etçil Yaşam kanalıma hoşgeldiniz! Bu videoda sizlere, Türk mutfağının klasiklerinden olan kavurma yapımını anlatıyorum. Katkı maddesi içermeyen, lezzetli, bol proteinli, bol yağlı bir tarif. Kavurma gerek tek başına tüketebileceğiniz gerekse yemeklerinize (iğrenç katkı maddeleri içeren et bulyonların yerine) ekleyebileceğiniz çok pratik bir besin. Ayrıca, sıfır karbonhidratlı, bol protein ve bol yağlı bir gıda olduğundan etçil beslenmenin de temel taşı. Yaklaşık 100 gramının içinde 160 gram et, 25 gram et yağı var. 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 33 gram protein, 36 gram yağ, toplam 466 kalori içeriyor. Kahvaltıda 4 yumurtayla birlikte tüketmeniz durumunda, günlük protein ihtiyacınızın yarısını karşılamış oluyor, güne dinç başlıyorsunuz. Tarifimizde koruyucu madde, renklendirici, tatlandırıcı, kıvam arttırıcı vs. adı altında türlü türlü zehir YOK! Sadece et, yağ ve tuz. Atalarımızın, ninelerimizin hazırladığı tarif. Dilerseniz soğuk tüketin, dilerseniz yemeklere katın. Her halükarda severek tüketeceğinize eminim. Etçil yemek tarifleri, etçil beslenmeyle ve genel olarak sağlıklı yaşamla ilgili ipuçları ve tüyolar için kanalıma abone olmayı ihmal etmeyin. Kendinize iyi bakın. Sağlıkla kalın, etçil kalın. Bu kavurmayla yapabileceğiniz kavurmalı yumurta tarifim:    • Carnivore Diet | Etçil Tarifler: Kavurmalı...   Etçil Beslenmeye Başlangıç Kilom: 111 kg 26/11/2024 Kilom: 97.3 kg