У нас вы можете посмотреть бесплатно 9 мощных упражнений на трицепс с одной гантелью или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
9 мощных упражнений на трицепс с одной гантелью 0:00 Вступление 0:08 Жим одной гантели узким хватом 0:38 Разгибание рук с гантелями на наклонной скамье 1:08 Разгибание рук с гантелями на трицепс с собственным весом 1:38 Разгибание рук с гантелями назад 2:08 Разгибание рук с гантелями обратным хватом 2:38 Отжимания на скамье с гантелями 3:08 Разгибание рук с гантелями сидя 3:38 Разгибание рук с гантелями на трицепс лёжа 4:09 Разгибание рук с гантелями стоя © Авторские права принадлежат каналу GYM MOTIVATION ☞ Не повторять #gymmotivation1499 #ТренировкаТрицепсов #БольшиеТрицепсы #ОднаГантель #БезТренировкиВСпортзале #ТренировкаСГантинами #ДомашняяТренировка #ДеньРуки #НаращиваниеМышц #СиловаяТренировка #МотивацияФитнеса #РостМышц #ТренировкаВерхнейЧастиРуки