Психология людей, которые не публикуют ничего в социальных сетях. скачать в хорошем качестве

Психология людей, которые не публикуют ничего в социальных сетях.

Не публикуете свои фотографии в социальных сетях, даже когда ваша фотогалерея заполнена? Иногда те, кто меньше всего делится, больше всего защищают других. Если ваша фотогалерея заполнена моментами, которые вы никогда не опубликуете, и вы начали задумываться, что это говорит о вас, это видео, возможно, наконец-то поможет вам выразить словами то, что вы чувствовали, но не могли объяснить. -- Что вы узнаете: • Почему выбор молчания в социальных сетях не является признаком высокомерия или нехватки информации • Энергетические затраты на управление тем, как вас воспринимают другие в интернете • Почему некоторые люди чувствуют облегчение, закрывая приложение, не опубликовав ничего • Разница между границами, которые защищают вас, и стенами, которые изолируют вас • Как найти формы самовыражения, не требующие аудитории --- Рассматриваемые психологические концепции: • Управление впечатлениями – умственная работа по формированию того, как вас видят другие, которую постоянно усиливают социальные сети • Высокий и низкий уровень самоконтроля – некоторые люди естественным образом адаптируются к обратной связи в социальных сетях; Другие остаются неизменными независимо от того, кто наблюдает • Защитные границы – инстинкты, которые ваша система развила, чтобы защитить ваш внутренний мир от чрезмерного внимания • Проницательность – выбор того, куда направить свою энергию, не из страха, а целенаправленно --- Это видео для вас, если: • У вас десятки любимых фотографий, но мысль о том, чтобы поделиться ими, кажется странно утомительной • Вы придумали подписи, удалили их и почувствовали странное облегчение • Вы просматриваете обновления других, чувствуя себя скорее отстраненным, чем завистливым • Вы тихонько задавались вопросом, означает ли ваше молчание вашу отстраненность или холодность • Вам никогда не хотелось объясняться перед алгоритмом --- Временные метки: 0:00 – Когда вы понимаете, что ваша фотогалерея рассказывает историю, которую никто не увидит 0:56 – То, что в психологии называется энергией самопрезентации 1:46 – Объяснение метафоры стеклянной комнаты 2:09 – Шаблон №1: Фотографии, похожие на неотправленные письма 2:27 – Шаблон №2: Облегчение от удаления подписи 2:41 – Шаблон №3: Дистанция вместо зависти 2:52 – Шаблон №4: Размышления о том, не случилось ли с вами что-то 3:11 – Шаг 1: Переосмыслите свое молчание как проницательность 3:24 – Шаг 2: Мир или стена — знайте разницу 3:42 – Шаг 3: Найдите способ самовыражения, не требующий аудитории 4:02 – Оба способа расцвета допустимы 4:24 – Вас уже заметили --- 💬 Если это дало вам возможность выразить то, что вы тихо носили в себе, возможно, кому-то в вашей жизни тоже нужно это услышать. 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше психологических советов, которые действительно вас понимают:    / @plainmindmentor   --- Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных целей и самосознания. Оно не является диагнозом и не заменяет профессиональную помощь. Если вы испытываете трудности, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту в области психического здоровья или к тому, кому вы доверяете в своем сообществе. -- #психология #фактыопсихологии #поведенческаяпсихология #самосознание #социальныесети #интроверт #психическоездоровье #эмоциональныйинтеллект #границы #личностныйрост #интроверт #конфиденциальность