¿Cómo sobrevivi a la menopausia? скачать в хорошем качестве

¿Cómo sobrevivi a la menopausia?

¿Te despiertas a las 3 de la mañana empapada en sudor, con el corazón acelerado, pensando que te estás volviendo loca? Tranquila: no estás loca. Es la menopausia. En este video te cuento mi historia personal —cómo a los 42 años mi cuerpo decidió adelantarse y entrar en menopausia precoz— y todo lo que nadie me explicó sobre esta etapa. Sofocos, niebla mental, insomnio, cambios de humor... síntomas que pueden afectar tu trabajo, tu pareja, tu salud y hasta la relación con tus hijos. Pero esto no es un video para asustarte. Es para darte claridad. Porque cuando entiendes qué te está pasando, dejas de pelearte con tu cuerpo y empiezas a trabajar en equipo con él. 📕 CONSIGUE EL LIBRO: "¡Tranquila, no estás loca! Es la menopausia" de Thelma Baniski 👉 https://amzn.eu/d/04b7Bhj ⏱️ TIMESTAMPS: 0:00 – ¿Me estoy volviendo loca? 2:15 – Mi historia: menopausia precoz a los 42 6:30 – Los síntomas que nadie te cuenta 12:45 – Cómo afecta tu trabajo y tus relaciones 18:20 – El cambio de mentalidad que lo cambia todo 22:00 – Tu mejor vida puede empezar ahora 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte los próximos capítulos de esta serie. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿cuál ha sido el síntoma que más te ha sorprendido? #menopausia #perimenopausia #saludfemenina #sofocosmenopausia #hormonas #mujeresde50 #bienestar #thelmabaniski