Темпе с овощами ПП веган ужин скачать в хорошем качестве

Темпе с овощами ПП веган ужин

Давайте вместе приготовим вкуснейший веганский пп-ужин. Темпе в данном рецепте получается по вкусу похожим на сыр халуми благодаря маринаду. Меняя овощи и специи, можно готовить каждый раз новое блюдо, получая разнообразный и сбалансированный рацион. Ужин получается очень сбалансированным: овощи - источник клетчатки и витаминов, темпе - источник белка, авокадо, кокосовое масло, кунжут или кешью в украшении - источники правильных жиров. Ингредиенты: темпе - 125 г яблочный уксус - 2 ст.л. паприка - 1 ст.л. для маринада специи: орегано, куркума, лемонграсс, перец, соль по вкусу. Овощи любые (замороженные/свежие), например: кабачки капуста брюссельская стручковая фасоль шпинат лук, морковь и др. (по желанию) авокадо/кунжут/кешью/дрожжи для украшения Сухие неактивные дрожжи придают темпе насыщенный сырный вкус. Из указанного количества ингредиентов получается 1 порция. Количество овощей можно регулировать по своему желанию.