Allenamento Kung Fu della forma del tempio Shaolin di Dengfeng in Cina скачать в хорошем качестве

Allenamento Kung Fu della forma del tempio Shaolin di Dengfeng in Cina

In questo video ti porto dentro una parte fondamentale dell’allenamento Shaolin: la pratica con il bastone (Gùn). Per circa venti minuti eseguo una delle routine che studiamo ripetendola più volte per lavorare su precisione, fluidità, equilibrio e resistenza. Non parlo molto. Non spiegò la tecnica. È solo pratica pura. Lo Shaolin nasce da ripetizioni infinite, dalla capacità di fare lo stesso movimento fino a sentirlo diventare naturale. Questa routine rappresenta esattamente quello: disciplina, pazienza e concentrazione assoluta. Se ti alleni anche tu, questo video può esserti utile per osservare ritmo, transizioni, guardia e uso del corpo nel lavoro col bastone. Se invece vuoi solo vedere un frammento della vita quotidiana qui… benvenuto. Allenamento reale. Shaolin reale. shaolin staff, shaolin stick, shaolin gun, kung fu staff, shaolin weapon training, ferroshaolin, shaolin gongfu, temple training, kung fu weapon routine, shaolin form, dengfeng kung fu, staff form shaolin, gùnfa