4 токсичные привычки, которые убивают вашу самооценку — Мэтью Келли скачать в хорошем качестве

4 токсичные привычки, которые убивают вашу самооценку — Мэтью Келли

Проблемы с самооценкой? 4 токсичные привычки, которые убивают вашу самооценку — Мэтью Келли Получите 60-секундную мудрость Мэтью на свой почтовый ящик: https://www.matthewkelly.com/subscribe Транскрипт видео: «Меня никогда не перестаёт удивлять, насколько всеобщая борьба с самооценкой свойственна всем людям. Я встречал некоторых из самых известных и успешных людей в мире, и поразительно, насколько низкая у них самооценка. Я встречал некоторых из самых красивых и талантливых людей в мире, и поразительно, как сильно они борются с проблемами, связанными с самооценкой. Вот 4 токсичные привычки, которые могут убивать вашу самооценку: 1. Сравнение себя с другими. Сравнения бесполезны в мире прекрасных и уникальных личностей. А сравнение себя с другими заставляет нас думать о том, кем мы не являемся, а не о том, кем мы являемся. 2. Думать, что вы знаете, что о вас думают другие. Возможно, Вы думаете, что они вас не любят, возможно, вы думаете, что они смотрят на вас свысока и осуждают, возможно, вы думаете, что они считают себя лучше вас. По правде говоря, у большинства людей нет времени думать о вас, потому что они слишком заняты мыслями о себе. 3. Ставьте себе нереалистичные ожидания. Большинство людей переоценивают свои возможности за день, поэтому, даже если они многого добились, они всё равно чувствуют себя неудачниками. Это всего лишь один простой пример, но такой подход пронизывает все аспекты нашей жизни. Начните ставить себе разумные ожидания. 4. Судите себя по самому худшему, что вы когда-либо делали. Люди не такие, какими они были в свой лучший или худший день. Мы все более динамичны, сложнее и прекраснее. Пора отпустить свой худший день и двигаться дальше, чтобы создать ещё больше лучших дней. Наше отношение к себе влияет на то, как мы общаемся с другими. Наше отношение к себе влияет на наше физическое здоровье. И наше отношение к себе гораздо сильнее, чем мы иногда осознаём. Если вы ещё не читали «ЖИЗНЬ СТРАННА», закажите книгу уже сегодня: https://amzn.to/2TTgZKn Подпишитесь на канал Мэтью на YouTube уже сегодня! https://www.youtube.com/c/MatthewKell... https://www.matthewkelly.com Получите книгу «Мудрость Мэтью за 60 секунд» на свой почтовый ящик: https://www.matthewkelly.com/subscribe «Лучшая версия себя» и «Мудрость за 60 секунд» являются зарегистрированными товарными знаками. #MatthewKelly #ЛучшаяВерсияВашейСебя #ЛучшаяВерсия #ЛидерМысли